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如何提高阅读速度？
速度,自己的,方法如何提高阅读速度？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一目十行_白驹过隙——是怎样的一个“快”字了得！
普通人的阅读速度为300~400字/分钟，而快速阅读则是：在保证正常理解的基础上，每分钟阅读1200字以上！！
一、阅读不良习惯
1.习惯性读出来，速度绝对慢
我们小学老师为了防止小孩子读题不准确，让孩子读懂题，所以我们要求孩子必须轻轻的读出文字，确保小孩子准确理解题意。读出声音，那速度就绝对快不了呀，小学生必须这样。但是大人还这样读，那阅读速度绝对快不了。音读一分钟最快可读200字左右，但是默读一分钟可达600字左右，默读就是音读的3倍速度呀。所以我们大人读书想要追求速度，那就要管好自己的嘴巴，当一个“哑巴”。
2.手指太勤快，分散注意力
现代人阅读 , 尤其是学生在阅读时非常容易养成的一个不 良 习惯就是指读 , 具体地指读表面理解就是 “ 指着读 ” , 也就是说 在阅读时手指或笔随着眼睛浏览的位置而不停的来回动 。 手指的速度快还是眼睛的阅读快？毫无疑问是眼睛的速度快，所以当我们用手去慢慢指的这个时间，我们眼睛可以往后面阅读很多内容了。而且我们的手指一动，我们大脑就会分出精力去注意我们的手，以至于我们不能100%的集中精力去阅读，就像看美女，你这时候去擦眼镜，不就是会影响你观看的速度吗？所以读书的时候手指动的太勤快，是会影响我们的阅读速度的。
3.太谨慎，一字不落
阅读肯定是要一目十行呀，那样阅读速度才会快，但是有的人就不是这样，他偏要一个字一个字的认真看清楚，就怕落了一个字。一目十行vs逐字阅读，差距对比那怕是有点明显。这其中初学者和老年人居多，老年人嘛，跟不上！
4.纠缠阅读障碍 , 出现反复阅读 , 造成阅读不顺畅
有的人有强迫症，看见文章中有自己不懂的生字词，陌生地名就非要去弄懂，觉得不去查清楚，就无法看下去，必须把 专业术语和观点等等自己不懂的弄的水落石出才继续往下读 。 这样不仅打乱阅读 节奏 , 影响阅读心情 , 而且还会打断阅读思路 , 影响对信息 、 知 识的吸收和把握 , 不能从整体上把握文章脉络 。 最终当你把这些 阅读障碍都扫除掉 , 自己又得返回头去重新浏览已经阅读的信息 , 费时费力 , 还破坏了阅读心情及阅读积极性。
5、不积极，没兴趣，强迫自己看
阅读最大的动力是自身的积极性，有的人本身不喜欢看书，但是呢觉得必须看点书才好，于是强迫自己去看，看的时候不能全身心投入，一会儿这样，一会儿那样。我本人亲身有体会，一会儿坐的不舒服，一会儿这儿痒，一会儿灯光不好等等，另一方面阅读姿势不正确如趴着 、 躺着等 会容易犯困、 缺氧 、 假阅读等现象最终降低了阅读白尔虫度和效率 ，总之就是无法集中注意力，无法专注的看下去。
二、提高阅读速度的方法
1.加强阅读训练 , 杜绝音读 、 指读、 逐字阅读
前面分析了，音读，指读，逐字阅读会降低我们的阅读速度，所以我们首先要做的就是进行训练，杜绝这些不好的阅读习惯。平时在阅读的时候 , 要有意识的管好自己的嘴和唇 , 并且找一个自己舒适的姿势把手和 笔 “ 安顿 ” 好 , 同时还要还要刻意的加快速度 , 扩大视觉的覆盖面 , 以一行或几行的速度来练习 。 具体地 , 可以找来一章报纸或一本 杂志 , 在找来一个计时器来进行训练 。
2.广泛阅读 , 加大知识理解量
我们写文章一般都是集中在一个领域写作，我们在阅读的时候往往都是有一个范围如教育、体育、历史等等或者阅读题材如小说、散文、记叙文等等，所以我们要平时进行广 泛的阅读 , 尽量多的获取相关的专业术语或专业观点以及其他知识 , 这点对于那些强迫症患者尤其有效！众所周知 , 阅读都是 有一定关联性的 , 这和我们平时的经验习惯都有关系 , 所以增加 知识量是十分必要的 。 具体表现在 , 有大量的阅读和大量的知识 存储 , 就不会被阅读中的障碍轻易的影响 , 生字 、 生词 、 陌生句型 、 专业知识 自然而然也就不在话下了 。
3.明确阅读目标 , 学习阅读方法
万事皆有法，每个领域都有自己的方法在里面，写作掌握了好的写作方法才能写出好文章，同理我们掌握了好的阅读方法才能提高我们的阅读速度！提高阅读速度的关键是配合好速度 、 记忆以及理解的关系 这样才能既有速度又有质量 。我列举了以下的提高阅读速度的方法：
(1）跳读法，就是无关紧要的东西没必要读，直接跳过，就好比我前面写的那么多废话一样（强行打自己脸）有些都是一些过度但不可少的东西，我们读的时候就可以不必要慢慢读，直接跳过就是。
（2）详略结合法 ，读长篇文章时 , 要把精读和略读结合起来 , 保证速度的同时 也要确保内容的重点。
（3） 重点法即在阅读的时候对题 目、 作者 、 时 间、 地点 、 人物进行主要的勾画 , 在粗读整篇文章之后 , 再通过 这些要素把文章重点串联起来 , 进而形成对文章的整体印象。
（4） 归纳法即一些文章大多数重要信息都是在文章每一段的开头或者结 尾处 , 尤其是文章的第一段和最后一段 , 是揭示文章主 旨的关键 部分 , 把这一部分把握好就可 以很好的理解文章的大意了 。
当然 , 还要很多不同的阅读方法 , 关键是每个人要培养适合 自己习惯的 阅读方法 , 这样才会使阅读高效快速 。
三、结语
阅读是一个长期的过程，我们提高阅读的速度也不是一朝一夕能够提高的，必须长期的坚持。我喜欢看小说，看了六七年的小说了，现在的阅读速度，我自认为还是可以的，一本几百字的书，我用不了几天就看完了。各位加油吧，期待你们有效果哟！
我是小向老师呀，专注教育，学习教育，不要忘记关注哟。
阅读改变你人生的宽度和厚度！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想提高阅读速度，你就要掌握正确的读书方法。
01 不要急于求成
不要幻想一下子就能快速阅读，一目十行还能过目不忘，的确有人可以做到这点，但那些都是天才，作为普通人，我们看书得务实，脚踏实地，不能剑走偏锋，急于求成。
这世界上没有什么好走的捷径，踏实一点，沉下心来，好好读书。
02 读书讲究方法
要想提高阅读速度，那么你需要掌握一些读书技巧。
首先，在阅读一本书前，你可以翻看书的目录，从章节标题了解书的大致内容。
其次，精读和泛读相结合，读一本书，时间不多的情况时，你没法面面俱到，每个章节都费时费力地读，你要找到重点章节、重点段落，仔细读那些重点章节，其他不太重要的部分，可以适当地泛读，这样读书的速度可以加快。
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