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有哪些能瘦肚子的产品和方法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有哪些能瘦肚子的产品和方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想瘦肚子其实不难，就是两个字，那就是“坚持”。

先谈谈瘦肚子（瘦腰）的产品，推荐安利纽崔莱的乐纤产品。为什么推荐？首先无论瘦身体的哪个部位，首先要建立在对身体内在细胞无损伤的安全性；其次是产品的品质及质量的保障性；再次就是产品的实效性。

再来说说瘦肚子的方法。

瘦肚子的有效方法很多，在这先介绍以下几种方法。

方法一：不能完全依赖于瘦身产品。再有效的瘦身产品也只是辅助作用。

方法二：坚持定时定量定项目的健身运动。条件允许的，最好去有资质的健身房，请私教进行私人订制的“瘦肚子”训练课程；

方法三：日常的健身运动也是关键性的方法。无论是在走路或是办公室，行姿和坐姿的提气（收腹挺胸），保持修身的常态，长此以往肚子一定能瘦下去的；再者就是平时的健身锻炼，仰卧起坐是最直接的瘦肚子锻炼，一定要循序渐进！坚持六个月的时间，会让你华丽兑变成为“塑身达人”。

即使再简便的方法和多么实效的途径，靠的还是自律和坚持。

希望以上的产品和方法，对你能够有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！！

一个很胖的公共营养师！立志用450天减掉120斤，如果有小伙伴想跟我共同进步，期待你的留言和关注。

首先我们要了解肚子比较容易肥胖的原因，人类经过千百万年的进化产生了一套非常完善的自我保护机制，其中就包括“重心近端效应”，因为腹部与人类站立时的重心位置接近，在这里囤积“备用能量”不会影响人类坐站走跑跳时的重心变化。脂肪相对容易在肚子、大腿根部等，相对靠近轴心的位置沉积。

然后我们再了解一下脂肪细胞，首先脂肪细胞在人类成年后，数量基本不会变化，只会由于储存的物质量而改变其体积。而现阶段已知的可以在不破坏脂肪细胞状况下减少其内部物质的办法只有正常的运动消耗，所以那些只靠某些产品而去减，肚子的朋友基本可以放弃了。至于说减肚子的方法，其实很简单跟我们平时的减肥健身一样，少吃多动，有氧运动和无氧运动相互结合，当然提一定要多增加一些关于腹肌，腰背肌群的锻炼。如仰卧起坐等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽脂，截肢等等

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚餐要少吃，多吃一些富含膳食纤维的食物，要养成定时排便的习惯。再配合一些运动。

其实瘦肚子的话，保必康的营养代餐粉很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

肽型，配合腹肌运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼吧要坚持，少吃甜食和肉

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身通过健身去完成，达到目的