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患糖尿病的人，生活上有什么需要注意的地方？
血糖,糖尿病,并发症患糖尿病的人，生活上有什么需要注意的地方？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
对于糖尿病的新患者而言，首先是要对他进行医学教育，这很重要，因为人一旦患上这个毛病就会产生一种心理上的恐慌，通过医学教育让他明白只要积极治疗和生活注意，糖尿病是可以有效控制的，让他明白这种病生活不注意的后果，引起他的高度重视，通过医疗教育让患者自己掌握用血糖仪测血糖，这在以后会有很重要的作用。
要在生活当中多看一些有关糖尿病的书刊杂志、多从网上了解有关知识和经验，在多与其他患者进行交流，多听一些专家的讲座，不断提高自己的认识和控制能力。
血糖刚开始的时候要每天测一下，观察病情的控制和发展情况，甚至在最初的 时候一天要测多次血糖，如果观察血糖经过治疗和控制一直很平稳，就不有每 天监测了，可以隔几天测一次或者隔两周测一次，如果控制的很好的话可以时间再长一些。
为什么早期病人要一日多测呢？那是因为这样可以知道病人吃什么食物引起血 糖怎样的变化，什么不能吃，什么不能多吃，通过一日多次的血糖监测就能总 结出经验。
糖尿病人的饮食习惯是非常关键的，如果控制不好，就不用说去治疗了，饮食的大体要求就是要真正找出适合自己的饮食方案，一定要在医生和营养师的指导下制定好食谱，并不是什么都不能吃，而是吃什么都要限量。强调一下限量， 不要喜欢吃什么就没命的吃。另外糖尿病患者应该平时带一些糖果或点心，一但低血糖发作要及时补充能量。
多运动，糖尿病人每天要坚持锻炼身体，一般每周不要低于3个小时的中强度有氧运动，比如散步或慢跑，运动可以增强胰岛素敏感性，还有降血糖的功效，我身边的典型的例子通过运动和生活注意现在已经不用吃药，所以患者们要有信心，但这种不用吃药不等同于治愈，这点请病人一定要继续坚持锻炼和生活注意。
一般病人都需要药物治疗来控糖，只有个别人通过自己锻炼和严格要求的饮食 习惯可以脱离药物，所以病人需要怎样一定要在医生的指导下进行，千万不要 自己胡乱吃药或者停用药物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好．我是国家高级营养师：胡安云．从08年开始一直从事慢性病的健康管理至今．
说到糖尿病我经常和我的会员说．糖尿的日常自我管应依照糠尿的五驾马车进行自我管理．
1⃣️：第一驾马车叫：自我教育学习
糖尿病是继心血管疾病．肿瘤以后又一个危害人类健康的慢性非传染性疾病．那么学习．了解糖尿病知识．如何饮食．控制饮食等就显得非常重要．
2⃣️：第二驾马车：饮食治疗
要控制总热量．多吃低脂肪．低糖类．适量白质高纤维饮食等．
3⃣️：第驾马车：运动冶疗
根据自身情况选择相适应的运动而运动
4⃣️：第四驾马车：药物治疗
应在医生的指导下．选择相适应的药．不要盲目停药．加药．
5⃣️：第五驾马车：自我监测
糖尿病可防不可治愈．不要迷信名人．包冶专家．等：最好的医生是自己．
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先心态要好，看淡生死。
第二坚持有氧运动，
第三不吃含糖高的食物，把住嘴。
第三，遵医嘱，中西药兼治外加食疗。
第四，参加治疗糖尿病方面的公众号和群，经常听讲座，了解糖尿病，亲近专家教授，并根据自己的情况，摸索适合自身状况的治疗方法！
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病是一种不可根治的慢性疾病，因此糖尿病需要持续的医疗照顾。糖尿病的治疗目标是通过纠正糖尿病患者不良的生活方式和代谢紊乱以防止急性并发症的发生和减低慢性并发症的风险。要想有效控制糖尿病，需要采取综合性的治疗手段。所谓“综合性”的治疗包含了二层含义：糖尿病的治疗是包括饮食控制、运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗；虽然糖尿病主要是根据高血糖确诊，但对大多数的2型糖尿病患者而言，往往同时伴有“代谢综合征”的其他表现，如高血压、血脂异常、超重肥胖等，所以糖尿病的治疗应同时包括降糖、降压、调脂和改变不良生活习惯等措施的综合治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1型糖尿病（过去称为胰岛素依赖型、青少年或儿童期发病型糖尿病）的特征是缺乏胰岛素分泌能力，需要每天注射胰岛素。
2型糖尿病（过去称为非胰岛素依赖或成人发病型糖尿病）是由于人体无法有效利用胰岛素造成的，主要是因体重过重和缺乏身体活动所致。2型糖尿病患者可以使用口服药物来治疗，但也可能需要使用胰岛素治疗。
膳食改变对2型糖尿病患者有多方面好处，比如预防肥胖或减肥、预防高血压或控制高血压、改善胰岛素的分泌和反应性。糖尿病患者应该减少糖和饱和脂肪的摄入量。
每天吃盐限制在6克以内（钠2000毫克）。含钠高的调味品或食物也要少吃，比如味精、酱油、调味酱、腌制品、腌渍等加工食物。
达到和保持健康体重。体重减轻可以给糖尿病患者带来明确的好处，任何程度的体重减轻都可能改善高血糖和/或减少对药物的需求。
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