您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何更好的刷牙，保护牙齿？
牙齿,牙刷,刷毛如何更好的刷牙，保护牙齿？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
结语：洗脸刷牙是人们每天都会做的事，特别是刷牙能防止口腔炎症，也能去除口腔中的异味，而且能保护牙齿，但是在刷牙的时候，一定要选择正确的刷牙方式，希望以上内容对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，在用具的选择上，很多口腔医生建议选择小头、柔软的牙刷，这样能保证接触到牙齿的各个部位，并且柔软的刷毛不会损伤我们的牙龈，特别是对凝血功能障碍的患者，就更要注意此类问题啦。在牙刷的使用上，也要注意，很多人并没有定期更换牙刷的习惯，导致牙刷头部细菌滋生，比较健康的方式是每三个月更换一个牙刷，同学们，这里就是一个考点啦，一般都是单选题的形式。注意，是三个月哦!说完了牙刷，我们接下来谈谈牙膏，一般都要选择无腐蚀性的牙膏，避免导致牙齿损伤。常规使用含氟牙膏就可以啦，如近期牙齿有疾病或过敏的情况，可以视情况选择一些药用牙膏。
其次，还要掌握正确的刷牙方法，刷牙通常于晨起和就寝前进行，每次餐后也建议刷牙。提倡的刷牙方法有颤动法和竖刷法。颤动法刷牙时，牙刷毛面与牙齿呈45°就可以，竖刷法是将牙刷刷毛末端置于牙龈和牙冠交界处，沿牙齿方向轻微加压，并顺牙缝纵向刷洗。需要注意的是，避免采用横刷法，即刷牙时作左右方向拉锯式动作，此法可损害牙体与牙周组织。
最后，希望各位同学可以通过今天的学习，在掌握考点的同时，也要好好爱护我们的牙齿哦。
文/盐城中公教育
（关注小师妹，获得每日考公、招聘资讯。有任何疑问都欢迎咨询小师妹哦~）
更多资讯，欢迎关注微信公众号：【盐城中公教育】，微博：【盐城中公教育】
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晚，
回答于 2019-09-11 08:43:50
牙医为你解答，
希望能帮到你：
1.刷牙的效果=时间+方法+态度
时间3分钟
方法一般用bass刷牙法
2.bass刷牙法，主要的特点就是牙 刷刷毛与牙齿成45度角（更好的清洁龈沟部位）
3.时间取决于你能否把牙齿每一面都刷到，把牙分上下左右4部分，每一部分用时45秒左右（精分化工作流程）。
4.借用牙线，冲牙器等其他设备先清理好牙缝，再刷牙，效果更好（用好工具事半功倍）。
5.坚持（晚上睡觉前必须刷牙）
6.明眸皓齿，代表一种生活态度，
热爱生活从会刷牙开始
回答于 2019-09-11 08:43:50
使用少量牙膏
▼每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。
以45度角刷牙
▼将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙齿一起刷。
刷够三分钟
▼分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。
刷臼齿
▼将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。
刷牙齿的内表面
▼根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
轻刷舌头
▼舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
最后，「后续」冲洗口腔
用清水漱口，将嘴里的泡沫残留物吐干净，每次刷牙后将牙刷甩干，然后分开存放。
最后还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享我的刷牙的顺序:先漱口，让牙齿湿润，用湿润的牙刷先刷牙齿正面，其次是上下齿面和牙齿内里，不要仅仅上下刷，还要横向刷一遍。最后把牙齿最里面的那四颗重点刷下，防治有食物残渣塞在里面，引起蛀牙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：有哪些好的赚钱的兼职？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |