您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
最近心情不好，该怎么办？
心情,不好,自己的最近心情不好，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
去泡个澡，按摩一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好就一人静静，想一些开心的事。想开点，一生长 学会宽容和包容。没什么事比逝去更痛苦。学会珍惜眼前人。开心没一天。小事别计较，大事咋也别慌，天塌下来有高个子顶着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个人倾诉
回答于 2019-09-11 08:43:50
@西瓜大学
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移自己的注意力吧，看幽默搞笑的小说其实很不错的，例如\u003c轮回艳福行\u003e，蛮搞笑的，你可以在某度搜 我爱读，就可以免.费看的了，换个心情，一切都会好起来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这里我只是分享一下自己的想法，当我心情不好的时候，我就尽量不去想那些不开心的事。想一下家庭，想一下未来，我们还有很多事要做，大声的唱歌，释放心中的压抑，睡上一觉，一切都会好
回答于 2019-09-11 08:43:50
多锻炼，会分泌多巴胺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好，如果可以通过工作来抚慰，我会优先选择工作。
如果影响到工作，我会让自己先暂停，选择出去逛街、或是找一个清净的地方释放压力及糟糕的心情，这样会得到很好的舒缓。
每个人释放压力的方式都不一样，找到适合你自己的方式。切记千万不要憋着不去释放，长期下来会影响身心健康。加油哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。每个人都有心情不好的时候，在心情不好的时候首先要想到人没一帆风顺的。‘我们的同志在困难的时候，要看到成绩看到光明，要提高我们的勇气。’这时的自己能够把心情提上去；多和自己要好的亲朋聊一聊，也能缓解自己的心情的不快。不信就试试看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有收拾残局的能力，就别放纵自己善变的情绪！
心情不好的时候谁都有，没有谁的人生是一帆风顺的，所有的好与不好都要坦然接受与面对，并且想办法转移自己的注意力，让自己做些喜欢做的事情，或者与好朋友分享自己的心事，让自己的节奏慢下来，要么出去走一走，或者伴着暖阳，捧杯咖啡发发呆，一点点消化掉负面的东西，逐渐让自己开心起来！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |