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熬夜VS通宵,哪个危害大?
通宵,身体,都是熬夜VS通宵,哪个危害大?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵伤害大,但熬夜也是伤害极大的,其实人活着,其他都是身外之物,只有健康才是自己的,别等到一身病才来后悔,到那时,你混的再牛逼也得天天受病痛的折磨,那才是真痛苦的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
◇熬夜可是“慢性自杀”第一名!
每年猝死案例那么多。而中国每年猝死人数多达55万!
很多人压力大,可压力大不是你熬夜的理由啊。未来是需要拼搏,但没有了健康的身体,怎么去拼?熬夜,最先摧毁的是你的外貌。因为熬夜,你正逐渐走上了变胖、变丑的道路。
买最贵的护肤品,熬最贵的夜!
可是再贵的化妆品都修复不了岁月留下的痕迹。熬夜还损伤眼睛,让眼镜如影随形。
更别说熬夜常见的后遗症——头痛!谁让长期熬夜会使身体免疫功能失调,降低身体免疫能力,使人体处于严重的亚健康状态,各种疾病蜂拥而至。要知道,熬夜猝死的人可不在少数!也许侥幸没有猝死,可你知道吗?
熬夜的你比别人更容易患上癌症!
熬夜者比正常睡眠的人更容易患上癌症。
以“癌症之王”胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。乔布斯就死于此癌症。
《美国心脏病协会》杂志的一份研究报告指出,如果人们每晚睡眠时间不足6个小时,那么其患心脏病或者中风的概率是普通人群的两倍。
知道这些你还要熬夜吗?
熬夜,害得是身体,加得是压力。越熬夜,压力反而更加压制神经。以健康为代价,不值得提倡。
想着自己年轻,可是等你熬垮了身体,才真的到了绝路!
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实想想为什么要熬夜?工作没完成?如果经常是因此熬夜,你少活二十年不说,而且多赚的钱还会被拿去看病。血本无归。正常的工作量是不会让人熬夜的,如果是能力不足导致,换个轻松工作吧。至于老板肆意剥削你,他也终究会有下场的。如果是因为想挥霍青春,放纵娱乐。人的福报会迅速消耗,绝对得不偿失。所以无论如何,晚上最好11点前睡觉。至于熬夜与通宵哪个更伤身体,只是50步与100步的区别。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有损健康。血压增高,衰老的快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的作息时间打乱,会导致内分泌失调,免疫力低下,导致肝胆排毒功能不好,脾胃虚弱。建议尽量不要熬夜。特别是长期
回答于 2019-09-11 08:43:50
听别人说熬夜对身体不好
吓得我直接通宵了
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜和熬通宵对人体伤害都是非常大的,人体有个生物钟。该睡觉的时候要睡觉,要休息,保证充足的睡眠,然后才能保证气血的畅通。经常熬夜或者通宵的人,他对他肝脏伤害非常大的,肝是藏血的肝脏得不到解毒,他体内的血液得不到净化,然后对心血管方面都是会造成很大的影响。人活着,健康最重要应该合理的休息,保证充足的睡眠,才能够养气养血,经络才能畅通,人才能精气神儿,才能旺盛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.自身免疫力下降,容易感冒
2.皮肤容易变得粗糙
3.头皮屑增多,头发发油
4.内分泌紊乱,痘痘变多
5.容易猝死
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