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熬夜VS通宵,哪个危害大?
通宵,身体,都是熬夜VS通宵,哪个危害大?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
熬夜VS通宵,哪个危害大?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论是熬夜还是通宵都对身体伤害很大,主要是看熬夜熬到什么时候,我年轻的时候和同学通宵打魔兽,几天都缓不过来,现在想想都觉得后怕,如果年纪大了最好别熬夜,容易导致各种疾病,甚至脑卒中,甚至死亡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一回事。简单粗暴不墨迹。就一句话:只要是晚睡,对身体都不好,作息时间不规律对肾脏功能损害很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是不赞同熬夜,更不支持通宵的。熬夜和通宵对人体的伤害都是非常大的!熬夜伤肝脏,熬夜等于慢性自杀,通宵性质更恶劣。为了自己的身体,早睡早起,多运动!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是不赞同熬夜,更不支持通宵的。熬夜和通宵对人体的伤害都是非常大的!熬夜伤肝脏,熬夜等于慢性自杀,通宵性质更恶劣。为了自己的身体,早睡早起,多运动!
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一回事。简单粗暴不墨迹。就一句话:只要是晚睡,对身体都不好,作息时间不规律对肾脏功能损害很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都属于严重透支生命,哪个都伤害很大,年轻是资本,但不是挥霍健康的理由
回答于 2019-09-11 08:43:50
都属于严重透支生命,哪个都伤害很大,年轻是资本,但不是挥霍健康的理由
回答于 2019-09-11 08:43:50
会长豆豆 导致皮肤暗黄 会降低免疫力 等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
熬夜对身体有伤害是不争的事实,但是多数人处在工作与健康之间选择了工作,或许许多人熬夜并不是为了工作,他们是为了娱乐。那长期熬夜会对我们有什么伤害呢?
第一、对心理上的影响
1、引发焦虑
虽说不能全部是熬夜引起的,在一些调查中这类情况占到5%,因为人长期睡眠不足,会导致内分泌紊乱,引起情感上较大的波动,长期下去就会患上焦虑症。
2、增加孤独感
长期一个人待着慢慢会形成封闭心理,不愿与外界过多接触,这就是我们所说的自闭症。因为长期熬夜会引发某方面的情绪障碍,长此与往会导致人格失常。
3、导致轻度精神失常
熬夜会昼夜颠倒,整天浑浑噩噩,头重脚轻,记忆力、语言能力,均出现不同程度的退化。精神面貌更是无精打采,工作学习,生活质量均呈现下降趋势,性格也变得异常暴躁。
第二、对生理上的影响
1、消化系统上的伤害
熬夜的人多数有吃宵夜的习惯,我们人类在进化过程中已经形成了比较稳定的生理状态,脏器夜晚是不工作的,半夜吃进身体的食物基本也是要到白天才能消化的。或者能消化也是强制使我们的胃分泌胃酸,这就破坏了我们稳定的生理状态。长久下去就会患上胃炎、便秘等等。
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