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自己伤心的时候，该如何安慰自己？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

自己伤心的时候，该如何安慰自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题对于我们生活在地球上的人来说，每个人都会遇到的问题。这个就是人生中的一道坎，还记得当我青春年少伤感和失落时，我会这样来安慰自己:“向前吧荡起生命之舟，不必依恋和停泊，破浪的船自会一路开放常新的花朵！”。我想你也应该一样，鼓足勇气、给自已打气、加油，因为你也是很棒的，人生有很多的不如意，我们总会有因为某些事会让我们感到伤感和失落，这时一定不要悲观和失望，要学会坚强，相信胜利在向你招手，好的诮息在等着你！这样你才会进入新的生活，等到有一天你会终于笑了，笑得如此灿烂！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我心情不好的时候，就想想有些人还不如自己，比上不足比下有余，知足常乐吧，相信只要自己努力就没有过不去的火焰山，想想自己爱的人是多希望自己开心快乐，烦恼就会过去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家事，国事，天下事，事事关心，这么多的事那有那么一帆风顺，当然也有不开心的时侯，不开心就要理智对待，我们一般也就一个家事，不开心时就独自呆一呆，出去走一走，冷静想一想，过一段时间，慢慢就化解了，时间是治疗一切心病的良药，有些事情你如果不冷静思考，不作对比，不知要发生些什么不可预料的事情，只有通过冷静反思，才能找到答案。愿所有的朋友都开开心心过好每一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

时常会安慰自己，比上不足比下有余，只要身体健康，一切都还有机会。就是这样的心态支撑我走出失败的婚姻，度过事业的低谷，迎接新的挑战。现在虽然每一天还是如履薄冰，但是想到可爱的孩子，疼爱我的父母，就是再艰难也得挺过去。实在不行就找个没人的地方痛快哭一场,哭完擦干眼泪，睡醒了又是新的一天，只要不放弃，生活就有新希望，而我一直努力着，一直期盼着

回答于 2019-09-11 08:43:50

在心情失落的时候,你可能看待一切问题,都不是那么客观.人生的过程就是从低峰到高峰,在到低峰,就象股票一样,随时都有起伏,不可能一条直线,那也就失去了意义.心情失落,最主要学会自我调节,自我控制,用理智的思维,清醒的头脑看待问题,没有过不去的坎,兵来将挡,水来土淹.想开一点.不要让一时的失利,影响你将来的发展,加油!

这种时候，其实很多话不想让人知道，只会一个人闷在心里，但是很难受。希望有一个最可靠的人。但说给任何人听，都不太好，自己写下来，把你最确切的感受会都写下来吧，得到的教训，以后应该怎么做，等等到……写到日记里吧。只有你和你的日记本知道，等过一段时间，心情好些了，再翻开日记本，你会发现，自己已经渡过了最难过的那些日子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好的时候，往往是比较压抑、愤怒等负面情绪堆积，需要发泄释放的时候。肿老湿推荐你几个比较健康和谐的发泄方式。

1.找朋友倾诉。最直接的把自己的委屈、愤怒、不满告诉朋友，该喷喷、该怼怼，男生找哥们喝一顿，女生找闺蜜哭一场。发泄出来了，自然就舒服了。越是自己憋着，心里越会难受。

2.选择情绪转移的活动。这个也很好操作，最励志的就是化悲愤为力量（不是去打人哈）。当然还有很多很多，肿老师在这强调，千万不要化悲愤为食欲，以及花钱买舒畅（不差钱的请忽略）。不幸的是，肿老师家的母老虎，两项均占了。心情不好就要买买买、吃吃吃。。。。。。

3.肿老师自己的发泄方式：唱歌。肿老师自认为自己的唱功还是有的。心情不好的时候，邀上三两好友，到KTV去吼两嗓子，喊出来了，唱爽了，心情也就好了。真没有人陪我去唱歌，可以拿手机自己吼两句。

4.各种泄愤道具。大家可以自行淘宝搜索，买来生气时锤两下也可以。有男票的女生可以忽略。

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