您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
自己伤心的时候，该如何安慰自己？
自己的,心情,时候自己伤心的时候，该如何安慰自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
难过个个把小时之后，我基本是能找到难过的原因大部分原因来自自己。前两天看过一句话，其实所有的难过和不安，最终都来自自己的无能。
最近在学车，昨天去学车的时候入库一直没学好，被教练骂了，心里很不好受，可最终只能归结于自己的无能，没办法学好，如果学好了也就不会被骂了。学车后，看到老妈的消息，她说为什么帮她买的东西还没到，我就很委屈，都没关心我学车怎么样，就关心她买的东西怎么样了。晚上学车回家，一到家门口，男朋友就又开始唠叨，埋冤我做事不认真，那一刻直接躺在床上，眼泪狂奔。后面想想又觉得不值得哭，如果我学车再努力点，好好学也就不会被教练骂了，如果我买东西的时候就告诉老妈大概什么时候会到她就不会催我了，如果我做事认真点男朋友也就不会埋怨我了，所有的问题来自自己给别人造成的困扰，那我还有什么理由觉得伤心难过呢？
成年人难过可以，但是多想想自己的问题，少点对别人的要求，生活也就没那么可以难过的事情了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是想想高兴的事情，不要去瞎想没有的事，在去逛逛街，，看看电影或者是自己买个班车票坐坐看看风景能心情好点听着歌，你试试，会有不一样的感觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量想些开心的事，有什么大不了的事[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空的邀请！
伤心失落了，怎样安慰自己？我是这样安慰自己的。
首先，我要和自己合解，理解自己，心疼自己，给自己的伤心失落找个漩泄口，把那些不开心的释放出来。
然后，顺藤摸瓜 ，找出伤心失落的原因，把问题消化了。
再者，给自己寻找新事物，迅速转移注意力，让自己快乐起来。大多数时候，是用音乐来疗伤的，阅读，睡觉也是非常好的方法。
以上是我自己安慰自己的方法。
一个人若能照顾好自己的内心感受，那个人一定是达到了一定的高度！
心有桃花源，何处不是水云间，健康快乐是王道！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜怒哀乐是人必不可少的，让我们难过时，有很多安慰自己的方法:
可以狂吃零食，当然胖人不可取，也可以跑跑步分散下注意力，想想开心的事情。也可以想想比我们不幸的人还有好多，这样就会好很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先把让自己心情不好的事放一下，去吃点自己喜欢吃的东西，去自己喜欢的地方玩，和朋友一块聊天。
用一些小方法让自己开心起来。比如，
1.看笑话
2.打游戏
3.看书
4.A是已经发生的事，B是对A的看法，C是发生的事给自己带来的情绪影响。A是已经发生的事改变不了了，就通过改变B，来改变C。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是昨天在朋友圈看到的一段话，让我突然丧丧的心情变得好了一些。
累的时候就停下脚步，但不要停止思考，不要忘记自己的初心，不要收回对世界的爱。
不断壮大自己，不断经历生活，善良纯粹。
人间值得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生啊，起起落落的，所以，心情也是如此。有的人心情不好，是因为自己，无关他人。有的人心情不好，是因为他人，无关自己。无论因为什么，心情是自己的情绪，情绪是自己的思维方式，或许换一种思维方式，心情就会变得不同。或许换一种生活方式，心情就会变得不同。所以，所谓安慰自己的方式，因人而异，但同样的方式都是，自己该怎么想，做什么，怎么做。如果你想对了，做对了，有的人，受用一时，而有的人，受用一生。最后，我想着重强调的是，安慰自己最好的方式，就是努力，让自己变得更好。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |