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糖尿病患者如何稳定血糖？在饮食上需要注意什么？
血糖,糖尿病,食物糖尿病患者如何稳定血糖？在饮食上需要注意什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
科学的饮食习惯，合理的治疗，是稳定血糖的关键。
见过不少糖尿病朋友走两个极端：
一种是完全靠药物，不注意饮食科学。
一种是完全靠饮食调理，不愿意吃药，更不愿用胰岛素。
这两种极端方法都是不可取的。
对于血糖超标严重的，必须在药物控制下，合理饮食。
对于血糖接近于正常的，合理饮食和保养显得更重要。详细内容
可查看“实用中西医”（见下图）
血糖严重超标的，应该认真按医生的治疗方案治疗。这里不多讲了，相信糖尿病专科医生会给你合理的治疗方案的。重点讲一下饮食调理的几个问题。
1、关于喝粥问题：
大家都知道，糖尿病人不要吃糖，因为糖吸收的快，很容易使血糖快速升高，血糖大幅度波动，大起大落，对糖尿病的治疗极为不利。知道了这个道理后，可以举一反三：所有能引起血糖快速上升的饮食都是应该避免的。喝面粉粥，不论是细粮还是粗粮粥，吸收速度都很快，血糖会快速上升。面粉或米粉磨的越细，做出的粥吸收越快，小米粥大米粥等，熬的越烂吸收越快。因此，糖尿病人不要喝粥！不要喝粥！不要喝粥！
很多糖尿病人伴有胃病，消化科医生常常要求你吃软点，常喝粥，请你不要遵从。因为胃病治疗比糖尿病容易的多。
2、关于胰岛素问题：
很多人害怕胰岛素，认为一旦用上就停不下来了。这是个误区，很多用胰岛素的人，血糖正常后逐渐撤下了胰岛素。胰岛素是人体本身就有的东西，不会成瘾。胰岛素对预防糖尿病的心脑血管并发症具有重要意义。因此，如果医生建议使用胰岛素，就应该使用。
3、关于低血糖：
高血糖不会马上要你命，但显著的低血糖可让你马上昏迷。因为糖是大脑的唯一能量来源。糖尿病人一定要重视这一点。降血糖很容易，再高的血糖也可迅速降下来，但把血糖控制在一定的范围内却很困难，这也是糖尿病治疗困难的原因。用了降糖药特别是胰岛素后，必须按要求进食。如果外出，随身应携带吃的，起码带上几块糖，以防不时之需。
4、关于中药防治糖尿病：
很多中药有降糖作用，不少很安全的中药不但降糖，还同时有抗动脉硬化、改善症状等作用。对于糖尿病前期人群、轻度的或血糖基本得到控制的糖尿病人可以作为首选。对于中重度病人也可作为辅助用药。特别是在预防血管病变和改善症状方面，中药的效果更显著。
降糖中药材和中药方、心血管中药方、泡茶方、煎服配方等等，在“实用中西医”里有详细的介绍，可以查看使用（见下图）。
5、关于糖尿病的并发症：
糖尿病本身不可怕，可怕的是他的并发症。特别是动脉硬化和神经受损。动脉硬化导致供血不足甚至堵塞，引起心、脑、眼等疾病，甚至糖尿病足。神经损伤引起胃动力减弱甚至瘫痪、膀胱不收缩出现排尿困难、阳痿等等。因此，糖尿病人应积极的预防动脉硬化和神经病变。除了饮食调节外，应适当的服用相关药物，例如抗动脉硬化药物等。尽早防范并发症的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血糖的危害是多方面的，长时间的血糖升高会损害机体的血管和神经。神经会导致手脚，腿，胳膊和其他的一些重要器官的血流减少。这些组织器官的低血流，必然会增加感染心脏病。中风，失明，折枝以及肾脏病变等等的危险性。另外神经损伤又会使我们双脚的感觉减弱甚至消失，或者腿部疼痛感消失好，那么即使再腿受到轻微的损伤的情况下，你也可能感觉不到，结果会加速疾病的恶化。最后血管和神经病变，还会引起性功能的障碍。这些都这些症状一旦发生，就很难治愈。
要稳住血糖，有三大治疗方法：
饮食疗法：
1。制定热量摄入量
2。食物多样化。
3。粗细搭配，
4。限制盐的摄入量无。
5。节制饮酒
运动疗法：
1.注意运动的强度
持续的时间。
2.运动的种类
3.运动进行了时间，
4运动的频率。
药物疗法：口服降糖药 ，注射胰岛素
乖乖甜药师
回答于 2019-09-11 08:43:50
一饮食控制，加运动，加和理用药，加坚持，加生活必须有规律，。
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖尿病患者不仅仅需要用药物进行治疗，还需要在饮食上进行调节，如果不加以注意的任意吃喝就会导致血糖的升高，下面小编就将一下糖尿病的饮食禁忌有哪些，希望可以帮到各位朋友。
一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食
高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。
二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。
三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。
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