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查出乳腺增生，日常生活需要注意什么？
乳腺增生,乳腺,女性查出乳腺增生，日常生活需要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
乳癖是发生在乳房部的慢性非化脓性肿块，临床以乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要表现。不同年龄的妇女皆可发生。
中医认为肝郁气滞、情态内伤、气滞不舒、气血周流不畅是导致乳房疼痛和肿块的重要因素。肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。
平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。
说了这么多，分享一张名老中医的临床验方——消核汤。
药物组成如下：
炙僵蚕、蜂房、当归、赤芍、香附、橘核、陈皮、甘草。
此方具有疏肝解郁、和血消坚、调和冲任的功效。尤其对于乳腺小叶增生有很好的疗效，一般服用5-10剂可以获效，如果没有完全康复可继续服用。
文中方剂如有需要，务必请中医师辩证指导，不要盲目使用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢朋友的邀请，我就这个问题，来简单回答一下。
首先，我们有必要了解，什么是乳腺增生？
乳腺增生，从西医学来讲，它是一种非常多见的良性乳腺病变。既不属于肿瘤范畴，也不属于炎症，只是乳腺组织发生异常增生以及退行性病变的现象。
而中医学上称之为“乳癖”，就是乳腺位置上的一个包块。这种包块多由情志不畅导致肝气郁结，忧思过重则导致脾胃不和。
然后经脉中气滞血瘀，痰凝成核，才形成了一个一个的包块。
乳腺增生是由哪些原因导致的呢？
1、情绪过于焦虑或者暴躁
对于现代已婚女性来讲，由于生活各方面压力较大，很容易出现一些不良情绪，比如生闷气或者是过度焦虑、脾气暴躁等。
这样一来，就会使女性的内分泌以及激素水平发生异常，从而使得乳腺增生症状反复出现，而且会使症状越发严重。即使患者服用一些药物进行治疗，也无法达到彻底治愈的目的。
2、饮食过于油腻或过食保健品
如今饮食越来越多样化，很多女性朋友控制不住自己，喜欢吃一些油炸、烧烤类食物。殊不知，这些食物不仅容易诱发肥胖，还容易导致内分泌失衡。
长期如此，便会引发乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺结节。如果不加以治疗的话，甚至还可能引发癌症。
另外，还有部分女性热衷于吃一些美白，或瘦身的保健品。其实，这些药物中含有大量激素，会刺激到乳腺，容易使乳腺部位出现异常增生的症状。
3、长期熬夜或吸烟喝酒
错误的生活方式，也是导致乳腺增生反复，且长期存在的主要原因，比如长时间的睡眠不足。
对于长时间睡眠不足的女性来讲，内分泌会受到严重影响，而且会导致免疫功能下降，还会使得肝火过于旺盛。这样一来，就会诱发乳腺增生的出现，并且会使症状加重。
另外，如果女性大量抽烟、饮酒，以及饮用过多咖啡的话，也会导致乳腺增生难以消除，并且会使症状越发严重，甚至会诱发乳腺癌的出现。
4、不及时治疗或治疗不彻底
很多女性患上乳腺增生之后，乳腺部位会出现不同程度的疼痛现象。尤其是在进入生理期时，这种疼痛症状会加重，而当生理期过后，大部分患者便感觉不到任何异常症状。
所以对于大部分女性来讲，一般不会积极主动、并且彻底地进行相应治疗。这样一来，就会使得乳腺增生症状一直存在。
而且由于没有得到彻底有效的治疗，就会导致病情反复出现，甚至会使症状加重。
乳腺增生具体有哪些症状呢？
1、乳腺肿块
乳腺肿块是此病的典型症状之一，可同时伴有疼痛和情绪不畅，以及痛经等症状。
乳腺肿块可表现为一侧或双侧乳，单个或多个肿块，好发于乳腺的外上象限，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块大小不一，多伴有触痛，在月经前增大，月经来潮后缩小变软。
2、乳腺疼痛
乳腺疼痛一般表现为一侧或两侧胀痛，刺痛或隐痛不适。也可表现为乳刺痛或触痛，可从乳腺影响到腰背、肩膀等部位。疼痛严重的患者不可触摸、行走。
疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
3、乳中溢液
此症多表现为挤压后，双乳多孔少量乳白色溢液，或是无色、淡黄色澄清浆液性溢液。
乳腺增生可表现为乳溢液，但乳溢液并不都是乳腺增生，可以根据乳溢液的情况来进行判断，必要时进行进一步辅助检查。
乳腺增生如何治疗？
一般情况下，乳腺增生是不需要手术的，建议先以药物治疗为主。比如中药、维生素等药物等，一般来说，中药调理乳腺增生是很不错的，能帮助患者改善一些不良症状。
虽然乳腺增生属于一种良性病变，但如果没能及早治疗，或者是治疗之后病症反复出现，会对乳腺健康造成较大影响，甚至会有一定的恶变几率。所以说，在患上乳腺增生之后，一定要积极治疗。
乳腺保健操
准备好精油，按照以下步骤做。
1、以大拇指为一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边推30次。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。
就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。
3、手做成罩子的样子，五指稍分开，能罩住乳腺的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳腺后从底部往乳中方向作提拉动作，重复20次。
4、双手绕着乳腺作圆周形按摩，按摩到胸部上，剩下的所有的精油都吸收完为止。
看完后，大家也可以关注甲状腺老中医 ，了解更多健康小知识哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是有乳腺增生的一员 文 | 健身李林蔚
还在高中的时候，就觉得胸部胀痛，最后去县医院检查，除了乳腺增生，还有一个乳腺纤维瘤，最后医生是建议切除，担心纤维瘤是恶性的，结果检查是良性的。
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