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都市人上班族如何面对健康问题？
健康,身体,压力都市人上班族如何面对健康问题？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
都市人群健康，一定要注重养生。具体的描述，具体的方法因人而异。
春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。
这几句单位含义请细读。健康不再是被动的接受，而是注重从自身做起。生命在于运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康分身体健康和心理健康，很多病都是因心理出现问题导致的，古人云“心病还需心药医”，“解铃还须系铃人”，就是这个道理。心境平和，轻松，闲适，自然身体通畅，健康快乐。还有日常饮食习惯和作息规律，绿色环保最好，水质和空气也是城市的很大问题，还有压力是导致身体出问题的很大原因。再加上辐射，作息紊乱，内分泌失调，自然疾病缠身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食不健康，垃圾食品吃的多，外加不按时吃饭
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意休息，少熬夜。多喝水
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