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早上不吃饭对身体的坏处有哪些？

早餐,早饭,就会早上不吃饭对身体的坏处有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

早上不吃饭对身体的坏处有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

危害很大，你知道吗，其实我们的一日三餐中，早餐是最重要的。当你睡醒后，你的身体对于昨天的食物已经是消化完了，整个机体都需要大量营养补充，这时候，早餐无疑是很重要的。

中医有个养生说法，早吃好，午吃饱，晚吃少。

现在你是否知道早餐的重要性了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！早餐只所以重要，因为新的一天营养补给的重要环节，不可省略，别因为怕麻烦就不吃好早餐，久而久之给你身体带来的不适，你是意想不到的，得不偿失，早吃好，午吃饱，晚吃少，特有道理~

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，不吃早饭这事主要看你干什么了，你要是上午十点起来，就没必要纠结早餐问题，如果正常上班族不吃早饭，时间长了胃肯定不行，还会有各种各样的慢性反应病，条件允许还是吃吧，对自己负责

回答于 2019-09-11 08:43:50

楼主能够这样问，说明楼主觉得不吃早饭是对身体不好的，既然这样就吃晚饭咯，不过本人也经常不吃早饭，发现早饭吃了饿的更快，不知道什么原因。。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

楼主能够这样问，说明楼主觉得不吃早饭是对身体不好的，既然这样就吃晚饭咯，不过本人也经常不吃早饭，发现早饭吃了饿的更快，不知道什么原因。。。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！早餐只所以重要，因为新的一天营养补给的重要环节，不可省略，别因为怕麻烦就不吃好早餐，久而久之给你身体带来的不适，你是意想不到的，得不偿失，早吃好，午吃饱，晚吃少，特有道理~

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上一定要吃饭，不然会营养不均衡，身体出现异样，引发各种营养失调

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上一定要吃饭，不然会营养不均衡，身体出现异样，引发各种营养失调

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天之计在于晨，有一句话是这么说的早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。由此可见早餐是的多么重要，所以宝宝们早上都要好好吃早餐呦

回答于 2019-09-11 08:43:50

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