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每天都会失眠是怎么回事？

睡眠,瑜伽,身体每天都会失眠是怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以适当的锻炼一下，多出去走走放空一下自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

是不是心脏的问题，睡眠要宁心安神，心静不下来就很难入睡的，你可以服用谷维素，对心脏有好处的，方便也没有副作用，晚上多一粒，可以长期服用的

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据患者入睡困难，或睡眠不深，或早醒，诊断失眠不难，问题是寻找失眠的病因，如，1，脑器质性疾病:如脑动脉硬化，脑瘤，结核性脑膜炎，可以在一定时间内不出现神经糸统体征，而仅表现为失眠，头痛，低热等症状。2，内分泌疾病:如甲亢，垂体前叶功能减退，肾上腺皮质功能减退，常有失眠，乏力，纳差等主诉。3，慢性职业性疾病:如铅中毒，一氧化碳中毒，可表现失眠，头痛乏力等症状。4，体质虚弱，疲劳.可出失眠。5，长期精神紧张:高度集中的脑力劳动，劳逸不均，导致大脑皮质内抑制功能失调，出现失眠，记忆力减退，焦虑，烦燥头痛等。临床上应根据不同疾病的特征，确定失眠的性质，作出病因诊断及最好的治疗方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.想的太多，心里有事，精神一直焦虑，紧张

2.运动量太少，就是消耗太少，你试试搬一天砖，晚上躺下就着

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