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两岁的孩子多动症，最主要就是睡眠不好，有什么办法可以改善？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

两岁的孩子多动症，最主要就是睡眠不好，有什么办法可以改善？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！俩岁孩子睡眠不好，要长时间都是一直这样的话，是会出问题。本身孩子小都要靠睡眠长身体，孩子睡眠一般比成人长几个小时，0到3岁的孩子发育的是大脑，如果睡眠不足一定影响的。检查没有身体指标病的！可以考虑本身营养缺乏可以检验一下，然后在平时注意合理饮食，均衡营养保持孩子心情愉悦，多互动亲子游戏等！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1. 睡眠不足带来的问题：

① 大量研究发现，睡得迟、睡得少的孩子成绩更糟。

② 睡眠不足会使孩子的免疫力降低

③ 动症孩子睡眠不足，他们的情绪会更焦躁不安，多动冲动行为会愈发频繁。

2. 哪些因素对睡眠造成了影响：

①零食对睡眠的影响

很多家长可能没有意识到，饮食和睡眠之间的关系。一日三餐营养要均衡，孩子的大脑和身体才有足够的能量运转。

而多动症孩子本身就存在多动冲动、坐立不安、注意力不集中、入睡困难等问题，因此家长更要合理安排他们的饮食，尽量少吃零食。

②电子产品对睡眠的影响

电子设备发出的明亮光线会影响失眠激素（褪黑素）的分泌，因此在睡觉前1小时内，一定要禁止孩子玩手机或看电视等等。家长可以带孩子阅读，或者交流白天发生的事情，来度过睡前的时间，让孩子的情绪沉淀下来。良好的睡眠品质，可以帮助孩子在第二天获得充沛的精力，注意力也更容易集中！

据估计，25%到50%的多动症患者都有睡眠问题。这些对家庭日常生活、学校学习和其他健康问题产生巨大而又不同的影响。

如何解决多动症带来的睡眠问题，关键是要治愈多动症。

脑电生物反馈治疗通过训练强化16~20Hz的感觉运动节律波，抑制5~8Hz的θ波；训练过程中将脑电模式反馈给患儿，让他们知道脑电的变化，通过自身调节来改变脑电波形，强化对大脑有利的波形，抑制对大脑不利的波形。

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格开朗是好事，不要乱加毛病给小孩，什么多动症！如果是医生诊断结果，那这个医生文化水平就一定高吗？他说的就一定对吗？这些都不是仪器检测出来的病！都是医生主观判断的，你这样到处跟人家说自己小孩有多动症，对得起你小孩吗？？给他加一个病，别人怎么样看不起他，他以后怎么样自卑，你想过吗？为什么要说自己小孩有多动症，现在医学是发达了，但是也加了很多不一定存在的病名