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怎么降尿酸？多喝茶水可以吗？

尿酸,痛风,嘌呤怎么降尿酸？多喝茶水可以吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不可以喝浓茶,最好喝白开水

回答于 2019-09-11 08:43:50

专家：多喝这种水，不仅尿酸正常了，痛风也不复发了。对于一些中老年人来说，自身的体质状况是非常值得关注的，尤其是血压、血糖和血脂，如果这三者出现了异常，大家都会非常着急，一定会采取措施来降低它们。但你知道吗?现在威胁我们健康的不止是高血糖、高血压和高血脂了，高尿酸也有很大危害，它能引发痛风等疾病。

根据一些资料我们可以得到，尿酸高人群的年龄有着越来越小的趋势。不仅每个年龄阶段的人都有可能出现尿酸不正常的现象，而且现在患有尿酸高的人的数量还在日益上升。

这时就出现了一个问题，为什么尿酸高人群的岁数越来越小呢?这主要是由生活习惯和饮食引起的，如今80后和90后的工作压力非常大，总是要熬夜加班，这样就会导致自己的身体代谢不正常。而且在加班后，为了犒劳自己来一顿宵夜也是十分常见的，那时候吃的食物大多含嘌呤都比较高，这样就使得我们可能出现尿酸高的症状。

而且一些人在吃饭的时候，并不只是进食一些健康的食物，同样还非常喜欢吃动物内脏。比如涮火锅时吃鸭肠和毛肚以及烧烤时吃腰子等。它们都含有很高的嘌呤，如果我们多吃的话，对体内的尿酸含量一定是有影响的。

因此，如果我们想使体内尿酸不再出现异常，拥有一个强健的身体的话，一定要远离上述几种食物。同时还要多喝水，少喝啤酒等饮料。

若人体血液中的尿酸含量大于420，就代表着体内尿酸已经有了过高的现象。此时我们就要对自己的生活和工作进行合理的调整，多喝水，不熬夜，少吃不健康的食物，以达到降低尿酸的目的。

同时，大家还能可以配制十降草茶，作为日常茶饮，是降尿酸的利器。

将菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须加水熬制后，代替日常茶饮来喝，对身体非常的好。若大家生活和工作都没有空闲的话，也可以使配成小茶包来冲泡，效果也一样好。这些药材不仅都有着非常好的降低尿酸的效果，同时还能降血糖、降血压、清热利尿，经常饮用，对缓解痛风也有着很好的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尿酸高的人可以喝茶，但是要讲究方法，再有就是喝适合的茶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

答案是可以的，喝茶不是直接引起尿酸偏高的原因。人在日常进食时，食物选择不同，摄入的嘌呤也不同。这个嘌呤过高就会引起人体的尿酸过高，人体内排不出去就会引起痛风。所以，不想身体不适的话，多选择清淡的食物，多喝白开水。喜欢喝茶的话尽量是淡茶。你主要还是摄入水分的，注意生活规律，选择清淡食物，还是没啥大毛病的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶不能降尿酸,但是也不影响痛风,但要注意最好不喝浓茶.

“欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人’ ' ，中国的茶道，源远流长。在紧张忙碌的工作之余，邀请三两好发，泡上一壶好茶，‘识得此中曲珠，觅来无上清凉”。而对于患有痛风和高尿酸血症的茶发而言，能否喝茶，与茶香不香一样，都是不可不关注的事情。最近，有这么一篇文章，通过系统性回顾和 fneta 分析，探讨了喝茶与血尿酸水平、高尿酸血症（ HU ）和痛风（ Gout ）的发生风险的关系。作者纳入了， 5 个相关的观察研究，并对里面的 9 个研究进行了荟萃分析。其中， 7 个研究探讨了喝茶与血清尿酸水平的关系，发现茶的摄入量与尿酸水平没有显著相关性。 3 个研究对喝茶种类和尿酸水平的相关性进行了亚组分析，发现绿茶的摄入量与尿酸水平呈正相关。

对于痛风发生的风险， 2 个队列研究发现，无论男女，喝茶的多少与痛风发生的风险无相关性。因此基于现有的证据，喝茶与尿酸水平、 痛风发生的风险并没有什么关系.

多喝茶能起到饮水多的目的达到多排泄的效果,但是有肾结石的朋友和正在使用降酸药的朋友还是要注意不要饮浓茶,高浓度茶汤易增加体内草酸成份,草酸和食物中的钙结合会形成草酸钙结石.另一方面高浓度茶汤中的茶碱是降酸类药物的禁忌之一.

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