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怎么吃都长不胖,身体很瘦,是什么原因?如何改善?
长胖,自己的,的人怎么吃都长不胖,身体很瘦,是什么原因?如何改善?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
感觉和体质有关,我有个同学一天一顿饭还经常熬夜都比我这一天三顿不熬夜的胖a 醉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在有多少的人为了减肥而苦恼,你就偷着乐吧,[笑哭][笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一样的,我也是吃再多都不会胖的那种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃什么都胖是由于肠胃吸收好,营养过剩,大家都知道是这个理由。
但是有些人吃什么都不胖,可能是与以下理由有关:
1、有可能是能量代谢的快。
2、最常见的--生活不规律。
3、最容易被误会的--营养摄入不均衡。
4、最不容易被发现的--疾病因素。
5、最拖不得的问题--消化系统类疾病。
6、最容易被忽视的--饮食习惯不好。
7、基础代谢。基础代谢与吸收成反比。吸收代谢快,营养不够就容易不胖,反之则容易胖。
8、体力活动。这个也是与肥胖成反比的。
9、食物的热效应。一般在饭后2个小时,能耗达到峰值,到4个小时左右恢复正常,这个过程中,只增加了体热的外散,并没有增加可利用能源。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是总吃不胖,我觉得你可以先去做一个比较全面的检查,如果消化系统和吸收系统都良好,那么可能你要去看一下你的基础代谢,有的人天生高消耗体质。
想要增肥的话,你可以试试高热量的甜食。
其实我觉得如果你的白蛋白水平不低的话,吃不胖也不是一件坏事哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也很瘦,怎么吃都吃不胖,这几年就胖了,因为这几年饮食不规律,晚上很晚才吃,如果你饮食规律还是建议保持现在状态,胖了没什么好的,我现在想减肥就很难了
回答于 2019-09-11 08:43:50
基因
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的是怎么都吃不胖,那就是吸收的问题,就像有的人喝凉水都长肉,还有的人年轻的时候长不胖,结婚后慢慢就开始长肉了。心态平衡点,顺其自然吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人和人的体质不一样
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈,我也是这样。不过,肥瘦也无所谓了,健康就好!
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