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经常上夜班有哪些危害？
夜班,的人,身体经常上夜班有哪些危害？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
客服人员接电话夜班可是一刻不能打盹的，随时都有电话进来，要时刻保持清醒。夜里12点后同事轮流出机房吃饭，时间最长不超过半小时。
上厕所也一样，最长不超过10分钟，就要赶紧归位签入工作状态。这种夜班几乎是满负荷的在线状态。
其实女生很不喜欢上夜班，因为在夜里接进来的电话，男性打进来的骚扰电话几率很大，白天倒是很少。
可见有很多男士在夜里显得寂寞孤独，就会想找人聊天，正好客服工作人员大多都是女性，声音柔美好听，又不能在电话里发脾气，更不能主动挂断电话，这就很考验女同事的心理素质、随机应变能力、心理抗压能力。
那些无聊爱电话骚扰的人就抓住了我们这一工作特点，长时间占用电话线道，把我们的通话时长拉的特别长，有的长达半个多小时甚至一个小时挂不掉电话，有的女生心里承受力太差，电话结束后会趴桌子上哭上一通。
这样的工作时间持续了好几年。由于我们工作单位大多是年轻女性，后来公司又为我们员工交了有生育保险，很多女员工也要结婚生育孩子。
公司企业文化做得好，管理也很人性化，待遇越来越好，考虑到女性孕产期的身体和宝宝的健康，公司专门成立有孕哺班，也就是孕妈和宝妈们只上白班，时间安排：8点到12点，14点到18点。一周连上五天休息两天。
但是公司一定要有人来上夜班的，夜班安排谁来上合适呢？
单位除了女员工也有男同事，但是男同事相对较少。公司就全面公开招募自愿上夜班的人，可以是男生也可以是女生，自愿报名。
夜班接入的电话量明显比白班少很多，所以空闲时间多，但就是要黑白颠倒，打乱人的正常作息习惯。
有不少男生自愿选择了上夜班，这样就大大降低了男士打来的骚扰电话，可以说也是为了女同事做了不小的贡献。
别看夜班清闲，电话少，但工资不算低。工资基数调高了许多，所以，夜班同事和白班人的工资相差无几。
上夜班真的伤身体吗？答案是肯定的。
我们人都有自己的生物钟，本来就要遵循大自然生存规律，日出而作日落而息，这是很自然而然的事。
长期上夜班的人会打乱生物钟，时间久了也会影响自己的睡眠质量，轻则可能会神经衰弱，重则会严重失眠。
睡不好觉头会昏昏沉沉，记忆力也会衰退，从而影响整个人的精神状态，学习工作效率也会降低。长此以往身体会处于亚健康状态。
女性频繁熬夜还会引起内分泌失调，脸色发黄，长痘痘，脱发严重，眼睛干涩无光泽，情绪不好，免疫力低下易生病。
年轻人平时经常锻炼，身体健康，短时间还看不出明显状况。但如果平时体质不太好，还是不要上夜班了，如果避免不了，建议最好选择更换工种。
身体健康永远是第一位，其他的都是次要的。工作挣钱固然重要，但市面上工种有很多种，你可以有多种选择，但身体一旦出现毛病，你没得选择。
但随着社会不断的发展，各行各业有许多职位都需要有夜班值守的工作人员。
这些人都是牺牲了自己的身体健康，来为祖国作贡献的。险了我做过的电话客服，还有医院的医务人员，也有24小时不停休的工厂生产车间人员，还有很多很多……
我们在自己的工作岗位上勤勤肯肯卖命工作时，一定要爱护好自己的身体。只有身体健康，才能更持久更高效地工作，才能为公司、为社会创造更大的人生价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于上夜班，有一点自己的看法，危不危害不晓得，至少要活下去。
第一，昼夜颠倒肯定对生物钟有影响，白天瞌睡多，晚上自然醒，血压，血糖等疾病都会年轻化。
第二，夜班纯属于靠年轻死扛，产业工人为了一日三餐，为了家庭温饱。公司职员为了生活过得好一点。老板为了有个更加出色。夜场小盆友却是真正活在当下。
第三，我们的学生却不得不为了高中，大学而努力，睡得越来越晚，体质越来越差，祖国的花朵还没绽放，却成为众人眼中的青苔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上夜班最大的危害，便是阴阳失调..上火下寒..伤肾
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体危害很大，尤其女性
1强制改变人类作息习惯，身体各部门不适应。
2黑色素沉淀，脸色黑暗有痘
3长时间熬夜，头昏脑涨，脑子不灵光
4女人妇科病增多
我是男的，想知道我咋知道的呢，就不告诉你，把它写在日记里
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的概率。引发肾病、糖尿病比例高达30％，神经衰弱比例高达90％。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌紊乱，加大了患癌的概率。
2.经常上夜班还会导致内分泌功能的失调。内分泌系统对整个机体的生长、发育、代谢和生殖都起着重要的作用。当昼夜颠倒的时候，代谢失调，体现在皮肤上就是长痤疮，短时间内不消退，肤色暗黄，黑眼圈明显。
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