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经常上夜班有哪些危害？
夜班,的人,身体经常上夜班有哪些危害？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
上夜班的工作有许多，大多是担负重要责任的繁重体力和脑力劳动者，如医生，护士，记者，新媒体从业者。长途汽车司机，解放军战士，建筑工人，清洁工等等许多各个领域上的劳动者，希望他们保重身体，珍惜健康。调整好工作与休息的关系，并希望各部门领导，能够根据他们每个人的身体状况，给予适当照顾，尽量让他们工作到一定年限后，按排他们从事日间工作，以硧保他们的身体健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻可能会好些，但是会留下很多后遗症，能不上就不上。我也曾经上过一段时间的夜班，坚持不下来，就辞职了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别人咋样，我不知道。我只能说我自己的亲身经历。我之前上班也是两班倒。一周一次，每次倒班头两天很难适应，几乎睡不好。刚适应时，又开倒班。就这样坚持了四年。最初认为自己年轻，能抵抗，但事实是，脸色暗黄、色斑、豆豆，最严重的是身体伤害。月经乱了，记忆力下降了，视力也下降了。睡眠不好的亲们，我劝你们保护好自身，少上夜班或不上夜班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得别说上夜班，就算是上班对身体都有危害！[偷笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我上了十七年倒班生活。
刚开始年轻都很好，下夜班了还能去玩一会。
到三十多岁白天只睡三四个钟，死活睡不着，就算睡着浑身上下各种酸麻痛，太难受了。
头发也来也少也不知道是不是跟上夜班有关。
更要命的是记忆越来越差，特别是数字，逻辑方面。好像这十年都是空的啥都没记得，只记得三十岁往前身事！
这个月辞职到期，改行了，虽然工资少一半，每天晚上十点多睡到七点多，想想就美！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、经常熬夜上班导致人记忆力下降
由于深夜，人身体上的各个器官都必须要得到休息，但是如果还在运作的话，会影响人的大脑超负荷工作，从而使人的记忆力下降。
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2、常上夜班的人皮肤很粗糙
因为上夜班的人，水份流失得很快，面部很容易产生油质，再加上工作环境的灰尘贴在脸上，长期累积，皮肤变得非常粗糙，黑头也多。
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3、长期上夜班的人对胃不好
既然是上夜班，那吃宵夜是免不了的，不吃是不行的，因为你要工作，本来晚上胃就要休息，可是长期这样让胃运动，很容易得胃病。
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4、常夜班的人会颠倒睡觉时间
其实上常夜班的人睡眠质量是很差的，因为睡眠时间颠倒了，正常晚上睡觉只需要七个小时就够了，但如果你是白天睡觉的话，十二个小时都不够。
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5、常夜班的人会有黑眼圈
如果长期上夜班，眼睛经常处于疲劳状态，这样会引起黑眼圈，而且很难消除，所以如果爱美的女生，尽量不要上夜班。
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6、长期上夜班会影响自己的感情
因为你的睡觉时间跟你的情人或爱人颠倒过来了，少了陪伴，少了沟通，少了互动，慢慢两个人的感情会变淡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是身体健康的年轻人而且不经常上夜班，一个月只有那么一次的话，还是可以接受的。
但如果有些人的工作比较特殊，频繁的上夜班，时间长了肯定对身体健康是有损害的。
记得我在2004年到2010年期间一直在客服工作。客服电话是需要全天24小时接入的，所以我们的工作是有夜班的。
工作性质就是，进入机房一旦电脑签入工作，就要高度集中，不停的接入电话。通常一次性工作时间可持续6个小时。
我们上班的时间很杂乱：第一天：12点到18点。第二天：8点到12点，18点到24点，第三天休息，以此类推。
直到轮到我们组（大概20多人一组）排到了上夜班时，第二天的早班正常上，晚班就从18点一直上到第二天早八8点，第三天第四天连休两天。上全夜班的几率大概20多天会轮一次。
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