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经常上夜班有哪些危害？

夜班,的人,身体经常上夜班有哪些危害？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

3.长期加班过度疲劳，交感神经过度兴奋，我们的心脏就会出现问题，比如应激性心肌病，比如过度劳累过度熬夜时，会引发严重的心率失常或心肌梗死，无论是年轻人还是处于失业上升期或顶峰期的中年人，更值得注意。猝死的年轻人比老年人多，几率更大一些，因为年轻人通常没有准备，觉得自己身体好，是正常人，不像老年人一样会准备速效救心丸或硝酸甘油一类救命药物，一旦出现问题，后果不堪设想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先对身体最大的伤害是免疫力下降！免疫力是身体健康最重要的保障！大脑反应下降注意力下降，这些都是很危险的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期上夜班危害特别大，各种各样的病会找上你的，年轻还能顶过去，年龄大点各种问题就出来了，千真万确夜班就不是人干的，工人没奈何呀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天劳作，夜晚睡觉，所谓\"日

出而作，日落而息，\"是我们的祖先留下给我们的作息时间表，千百年来，人们都是遵循这个时间表去生活，去劳逸结合。然而历史在前进，社会在发展！＇，工业推动社会的发展，改变了农业的落后，因此，工厂林立。工厂需要大量工人日夜不停地做工，因此便产生了上日班和上夜班。上日班仍是按老祖先`日出而作，日落而息\"的作息表，而上夜班却完全颠倒了老祖先的作息表了。至于长期上夜班会不会对身体有危害，这不能一概而论。这要看各人的身体素质和各人的生活习惯，

其实长期上夜班的人己经把黑白完全颠倒了。他们把白天当作夜晚进行睡觉，晚上当作白天进行劳动。他们身体素质好，生活习惯好，能重新安排好自己的作息时间，会完全适应的，这就是夜晚工作，日里安排休息睡觉。其实上夜班也是8小时制的，除了上班8个小时外，还有十多个小时由你自由支配。这段时间里除了睡它八九个小时外，也仍有几个小时供你吃喝拉撒。所以，只要你安排好，和上日班是一个样的。当然，如果你夜里上夜班，日里又不去很好地休息，睡觉，却与人去喝酒享乐，东走西逛，那就铁板做的身体也会累垮的，对身体肯定有太大的危害喽！

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻时在化工单位当操作工，实行八小时三班倒工作制，白班8:00-16:00时、晚班16:00-0:00时、夜班0:00-8:00时，每班上七天轮换。

上头两个夜班打瞌犯困，后半夜睡意绵绵，十分地难熬，只能与当班工友互相眯一会儿，来度过盹关，之后几夜人也熬散了神，已经适应，也就精神多了，而且白天几乎也不睡觉，也睡不着。

生物钟被打乱，影响睡眠质量，久而久之，脸色腊黄，体质下降，免疫力也降低，从而各种大小疾病会自动找上门来，轻者生病，重者折寿，以上就是上夜班对身体的危害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一个上了10年夜班经历的人回答，首先我的工作是倒班的，一个班12小时，白白休休夜夜休休，以前刚毕业就爱上夜班，因为夜班活少也没休息玩手机，刚来公司每年体检都好的，上了大概有4年5年以后每次体检就总是有各种问题，都是小毛病。以及明显能感觉到自己身体没有前几年好了。之前还听说有的人神经衰弱的。没办法啊，自己工作了这么久也不会别的，每个月都是一大笔支出，为了家人啊！

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