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孕妇贫血，吃什么食物补得最快？有必要吃药吗？

孕妇,猪肝,食物孕妇贫血，吃什么食物补得最快？有必要吃药吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每次医院检查医生都会要抽血，四管血液，尿液检查，肝检查，每次都是检查完都说有问题，要吃药。现在孕晚期，抽完血之后说贫血，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先要确定贫血原因各类型,可把相关检查发上来看看，贫血有不同类型,常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血!轻度贫血可饮食治疗,中重度则需要药物治疗联合饮食治疗，轻度贫血,问题不大。但看不出贫血原因。可检测血清铁,铁蛋白,叶酸,维生素B12含量，铁剂都有点胃肠道反应,如恶心,想吐,胃痛等,可在吃饭中间服用可减少副反应!再有可联合维生素C促进铁的吸收，多吃点肉蛋奶,猪肝血豆腐,木耳大枣等,也可吃点阿胶，阿胶吃多了不好消化,可以做成阿胶膏，你这个贫血问题不大,注意饮食均衡即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，非常高兴为你解答问题，孕妇的贫血一般跟营养有关，怀孕初期孕妇会恶心，食欲不好，会造成营养问题。在怀孕中晚期贫血出现的几率更多，此时食物应多样化，多吃蔬菜水果，蛋白质类或含铁量较高的食物，经常吃一些动物的肝脏、动物血等，还有红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，这些食物的含铁量高，而且主要成分是血红素铁(或肌红素铁)，与人体中的成分接近，因而最易吸收。


其他还有菠菜、黑木耳、香菇，红枣，绿色新鲜蔬菜和瓜果等也含有铁质。平时多吃含铁高的水果，樱桃、杏、桃、李、葡萄干等，可以每天经常吃，此外维生素C还可以促进铁在肠道的吸收，如柠檬、橘子、橙子、苹果等水果等对铁吸收有帮助。

孕晚期缺铁性贫血的孕妇对铁的需求量缺口较大，仅靠食补不能补充足够的铁质，还需要口服铁剂进行补充，通常情况下医生建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防改善贫血，一般常用的孕妇铁剂对身体无影响，补充一个月左右贫血就会缓解改善了。

希望我的回答能够帮助到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇在贫血时要查明贫血的程度和原因，以对因治疗，达到事半功倍的效果，如果是轻微的贫血只要食物补充就可以了，不需要吃药。

不过要注意，贫血时孕妇的胃肠消化功能低下,补充营养时要从少量到多量，保障食物的消化吸收。以下是几种常见的食补食物：

首先对于缺铁性贫血，孕妇需要需补充含铁丰富的食物，比如：黑木耳、红枣、红豆、花生、猪肝、牛肝，鸭肝、羊肝、瘦肉、蛋黄、阿胶和动物血制品等。同时多吃含维生素C丰富的果蔬，经常吃牛奶、胡萝卜等，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

其次对于叶酸和维生素B12缺乏性贫血,孕妇应该补充叶酸、动物肝及肾脏、瘦肉、绿叶蔬菜等。

最后蛋白质供应不足引起的贫血,应着重补充瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛羊肉以及豆类制品。

由于孕妇在孕期时对铁和蛋白质的需求增加，若不及时补充便很容易出现贫血。许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。孕妇贫血不但会影响孕妇本身，还会影响到胎儿。

我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇贫血分不同的程度分辨是否需要药物处理

在这里我就分享在饮食上如何补铁的相关食谱

1⃣️猪肝菠菜汤 2⃣️韭菜炒猪肝

菠菜200g 有机猪肝100g

韭菜.菠菜富含维生素C促进铁的吸收，猪肝富含铁。这两道菜不仅补铁还补充维生素A，清肝明目。

日常可以多吃鸭血，坚果，绿叶菜，橙子，橘子

回答于 2019-09-11 08:43:50

我孕期也是贫血，医生开了铁之缘让吃，就一直吃。

我孕期叶酸、复合维生素、铁之缘一直吃到生，宝宝8斤，非常健康。

如果已经贫血严重，还是要多补充的药物的，食疗太慢。

还是多听医生建议。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕后期容易出现贫血的状况，要多吃含铁量高的食物。比如红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）；每周吃一次猪肝，保证100克以上；多吃含铁量高的蔬菜水果。药物的话最好咨询你的主管医生，不能私自服用。

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