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一岁半宝宝每天吃什么好？

宝宝,食物,切成一岁半宝宝每天吃什么好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1，先将大米清洗干净，用干净的水浸泡一个小时左右。，

2，胡萝卜煮熟，压成蓉。

3，往煲汤的锅内加入牛肉汤，加热至翻滚后放入米以及跑米的水继续煲至翻滚，然后用慢火煲成稀糊

4，最后加入胡萝卜蓉搅拌均匀再煲煮片刻，加入少许的盐调味就可以了。

一岁半宝宝辅食之牛奶白米粥

首先要准备食材有，一百克的大米，三百克牛奶，五十克白糖，十克黄油。

制作方法如下：

1，先将大米清洗干净，然后再锅内放入适量的水，用旺火煮二十分钟。

2，加入牛奶，白糖，黄油，煮至米熟就可以了。

一岁半宝宝辅食之鱼肉馅饺子

要准备的食材，一百克鱼肉，两百克白菜叶，以及适量的葱姜末，甜酱，料酒，盐，油，香油，饺子皮。

制作方法如下：

1，先将白菜叶用沸水烫过一遍，然后捞起切成末，挤去水分。

2，将鱼肉剁成泥状，加入甜酱，葱姜末，料酒，盐，熟花生油，香油，白菜叶末，搅拌均匀，包成饺子就可以了。

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅识字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现课程一次收费就能终生享受，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一岁多的宝宝对钙质的需求非常大，对宝宝来说，奶类是提供钙质的最好来源，婴幼儿配方奶粉都可以选择，但要注意，两岁之内最好不要喝纯牛奶。除此之外，面条也是宝宝必不可少的辅食。面条富含淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，它不仅可以为宝宝补充营养，还可以训练宝宝的咀嚼、吞咽的能力。面条的挑选也有讲究，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的不添加食盐和防腐剂的婴幼儿面条。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主食篇

宝宝饮食中，主食的选择要考虑到宝宝的消化问题。一岁半的宝宝具备一定的咀嚼能力，爸爸妈妈们在为宝宝准备美食时，要考虑到主食选择。选择粥类食物作为一岁半宝宝的主食，就非常适合。

1.板栗鸡肉粥。首先准备少许大米，板栗，新鲜鸡肉以及盐巴和食用油，将大米清洗干净，鸡肉切成细丝状。其次将板栗去皮，将板栗切碎，放入锅中熬煮，加入准备好的大米以及鸡肉，最后放入少许盐巴和食用油即可。

营养：板栗要熬久一些，板栗松软可口，相信很多宝宝都喜欢吃。板栗也含有丰富的营养元素。鸡肉含有丰富蛋白质，口感甜，一岁半宝宝会喜欢上板栗鸡肉粥的。

2.红薯粥。首先准备少许大米和红薯，将红薯和大米清洗干净，红薯去皮，切成细丝状。其次将大米放入锅中熬煮，加入准备好的红薯丝，最后加入少许白糖即可。

营养：宝宝喜欢吃比较甜的食物，红薯也是营养价值很高的粗粮，宝宝食用红薯粥，更利于肠胃的消化和吸收。

维生素篇

在宝宝饮食中，为孩子补充足够的维生素也是重点。食物类别多，营养成分也是存在差异的。蔬菜和水果中含有较多的维生素。红颜色的蔬菜以及绿颜色的蔬菜更能够吸引宝宝的注意力。在选择食谱的时候，尽量要考虑到食材的颜色。

1.胡萝卜山药粥。首先准备新鲜的排骨、山药、胡萝卜以及大米。其次将山药去皮，企鹅号才能块状，胡萝卜也切成细丝状。用大火将锅里的水烧开，加入山药和胡萝卜，先熬煮十五分钟。最后将大米放入锅中熬煮，加入准备好的排骨高汤，加入少许盐巴即可。

营养：山药具有健脾胃的功效，还含有丰富的维生素C，胡萝卜含有胡萝卜素以及其他营养元素。红色胡萝卜也深受宝宝们的喜爱。

2.黄瓜豆腐泥。首先准备新鲜的豆腐、黄瓜、鸡蛋、瘦肉以及调味料。其次将豆腐清洗干净，碾压成为泥状，将猪肉剁成泥状，黄瓜切成碎末。往锅里放入大米煮粥，加入准备好的猪肉泥，等粥快要熟了，再加入豆腐泥以及黄瓜泥。最后加入少许盐巴即可。

营养：黄瓜有丰富的维生素，黄瓜香脆可口，很多宝宝都喜欢吃。猪肉和豆腐含有丰富蛋白质，满足一岁半宝宝的营养需求。

蛋白质篇

一岁半的八宝每天需要补充35克的蛋白质。蛋白质需要从不同的食物中获取。比如高蛋白肉类或者是乳制品。

虾皮鸡蛋羹也是一岁半宝宝所喜爱的营养食物。准备新鲜的鸡蛋和虾皮，将鸡蛋打散，加入少许水和虾皮，充分搅拌均匀，加入少许醋，放入蒸锅中蒸煮即可。最后加入少许酱油和香油。

一岁半宝宝的食谱很多，为了让宝贝们能够食欲大开，享受美食的快乐，爸爸妈妈们赶紧为宝宝准备吧。

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