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除了熬夜还有哪些生活习惯更伤肝？平时又如何护肝？

大醉,多吃,生活习惯除了熬夜还有哪些生活习惯更伤肝？平时又如何护肝？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

除了熬夜还有哪些生活习惯更伤肝？平时又如何护肝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

生气！气大伤肝，一定要有一个良好的心态，没有就培养一个，要有一种泰山崩于眼前而不惊的定力，尤其是这个浮躁的社会，让人渐渐有个浮躁的心态，一点不顺心就发火，生气，非常的伤身体的！这只是我自己的见解，不到之处批评指正。

回答于 2019-09-11 08:43:50

伤肝的不好习惯，动不动就发火，控制不了情绪，自我否定中生活，饮食不规律大量喝酒，一喝大醉，熬夜太多等的你都是有伤肝的不好生活习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

前面的朋友们已经说了很多不良习惯伤肝……都说得很好。补充一下寒气，寒凉食物也伤肝。火气的东西吃多了也伤肝，比如，过多吃酸的东西有…伤肝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

暴饮暴食，抽烟，喝酒，不吃早餐，都会很伤肝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！肝是人体化工厂，排毒代谢的器官，因此要护肝就要保证充足的睡眠，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，保持心情舒畅，多吃蔬菜和水果。