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女生痛经，该怎样缓解？
月经,糖水,疼痛女生痛经，该怎样缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
针对原发性痛经，女性可以多卧床休息，多喝生姜红糖茶、玫瑰花茶等，并用热水袋热敷小腹部，做局部按摩，痛经往往能够自行缓解直至消失。
针对继发性痛经，女性需要到正规医院积极检查，确诊病因后，听从医生的处理意见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紅糖姜茶可以缓解
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、平时要注意保暖
要注意给子宫保暖，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
睡觉前可以用一些中药、温水等泡脚，中药可以祛除湿气。另外用温水泡脚，可以刺激脚底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也有助于改善“宫寒”状态。
2、要注意饮食，保持良好的饮食习惯
胃暖了，子宫才能暖。胃寒的女性必然有宫寒。所以平时要少喝冷饮，冰冻食物。注意要多吃一些补气血、暖胃的食物。
如果经常都有痛经得话可以每天泡一杯红枣桂圆枸杞茶，这样可以暖胃，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒是十分有益的。
3、利用经络穴位调理宫寒
贴敷法——一般选用气海穴（脐下1.5寸的位置）。用暖宫贴每天一贴，10天为一个疗程。或者气海穴、身柱穴、命门穴逐日轮流贴敷，效果会更加好。每天一次，温肾、暖宫、散寒去除宫寒。
4、平时适当运动
“动则生阳”，每天要适当的运动，这样有有助于温阳。多运动可以增强自身的抵抗力，这样有利于气血流通，促进全身温暖。
同时，还要注意三餐正常，营养搭配合理，起居有时，好的生活习惯是身体健康的基本保证。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性因其生理结构的不同，普遍气血比较虚弱，平时又缺乏锻炼，工作压力大，气血两虚，往往引发妇科问题。
平时的防寒保暖必不可以，饮食规律，作息有常，适当运动，提高体质对身体健康非常有益。不是卖广告，平时一些保健投入也非常有必要。平时忽略健康投资，就是在变相或直接为医疗事业打工。
不要盲目排斥保健品，高品质的保健品对身体健康的调理作用很大。
经常痛经的话不能小看，容易引发子宫肌瘤，进而引发一系统生殖问题，内调才是根除问题的良方。可以试试喝沙棘茶和吃肽藻粉，有关注健康问题的朋友欢迎关注，私下探讨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您的问题
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