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胃涨气怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

胃涨气怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃胀气主要是由于胃动力缺乏及排除延迟导致胃内食物滞留，胃酸分泌不足及饮食原因导致的食物消化不良，导致胃内过多的食物集聚对于胃癌的压力过大，而且胃内容物会发酵产生大量的气体，最终导致胃胀气，还会伴随有打嗝症状。



胃胀气还有胃肠道病变导致的，如胃炎(幽门螺旋杆菌感染)、胃食管反流病、胃肠道癌、肠梗阻、肠套叠、便秘等，导致胃内食物排空障碍，而且胃肠道对于气体的吸收能力下降，胃肠道气体排除障碍，而胃酸产生过多会导致产生过多的二氧化碳气体，容易导致胃胀气。

下边小克为大家普及一下胃胀气该如何去治疗如何去调理！

1、首先从生活习惯开始，进食一些温热软的食物(米粥、大麦粥之类的)，而且还要均衡搭配进食一些蔬菜水果(樱桃、桃子、西瓜)，有利于促进消化及代谢产物的排空。

2、胃酸过少导致的胃胀气，可以适当服用一些米醋有利于促进消化作用，也可以喝一些蜂蜜柚子茶，蜂蜜中的酶可以促进胃内消化酶的产生，利于缓解胃胀气，而茶有利于保修解除油腻及帮助消化，也有缓解胃胀气的作用。

3、促进胃肠道蠕动的药物(吗丁啉、西沙比利、胃复安等)，促进胃肠蠕动，加快食物的排除，避免食物过多滞留导致腹胀。

4、服用一些吸附气体的药物(活性炭片（西甲硅油)，过多的气体被吸收掉，同时服用一些复方消化酶制剂(姨酶片、乳酸菌素片、泌特等)，促进消化吸收，减轻胃部胀气，还可以调节胃肠道菌群，减轻胃部胀气。

因此胃胀气还要注意有无幽门螺旋杆菌感染，如有感染需要四联用药根除，而长期胃胀气的患者需要及时检查胃镜观察由于严重病变。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

胃里胀气的原因有很多，平时注意保暖，饮食卫生，饮食习惯等等。可以补充life space益生菌，益生菌有助于改善菌群，促进肠蠕动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、餐前休息一下

用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。

2、做舒缓的运动

做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

3、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

4、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

5、涂抹薄荷油

胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。

7、远离错误搭配食物


食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

8、吃饱后不要马上坐着

吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。

11、热敷

腹部发凉、腹胀、便溏、喜暖喜按者可用热水袋等发热的物体置于腹部，以温经散寒，促进胃肠蠕动，加速气体排泄。

12、药物的选择

除了从饮食方面改善疾病还可以采用特医食品蛹虫草山楂粉，是专为胃部不适人群研制的高品质天然复合营养配方，全部精选卫生部批准的药食两用食材，并最大程度提供每日所需的B族维生素，天然温和，可长期食用。养胃护胃、帮助胃消化、提高免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、什么是胃胀气

正常人胃肠道约有 150 毫升左右的气体，但当胃、十二指肠存在炎症、反流，甚至肿瘤时，会导致肠胃道产气过多，但又无法顺利排出体外，这时，你就感受到了胃胀气。


胃胀气严重的话，还会影响呼吸，如果长期得不到治疗缓解，还可能引发食道癌等严重的病情。

二、胃胀气的临床特征

1、每次饭前饭后，都会打嗝，且有气体喷出。长此以往，身体消瘦，精神抑郁；

2、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食；

3、部分患者有嗳气、便秘腹泻交替、发热等症状；

三、引发原因

1、吃东西时因讲话或饮食习惯不良，吸入大量空气。

如狼吞虎咽，吃的太油腻、喝碳酸饮料、嚼口香糖、边说话边吃饭、抽烟等

2、乳糖不耐受

这一点与亚洲人群有关，普遍乳糖不耐受，特别是婴幼儿尤为严重。

3、与身体疾病有关

一直胃胀气的话，可能与自身所患疾病有关。


如急性胃炎、胃溃烂、胃癌等胃部疾病；细菌性痢疾、肠结核、肠道寄生虫病等肠道疾病；吞气症、肝硬化、原发性肝癌等肠胃神经官能症。

四、如何改善胃胀气

1、改善饮食，戒烟戒酒

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