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有人说太极用意不用力，那该如何打击对手？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有人说太极用意不用力，那该如何打击对手？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用力，用劲不就行了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用力是不用肌肉力，而是用内劲打人！一旦掺杂局部的肌肉僵力和拙力，将会影响内劲的出劲，这就是太极用意不用力，要求放松的原因！

回答于 2019-09-11 08:43:50

因意到则力到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳用意不用力，那是说练架子的时候，不是说用的时候。

大多数人平常看到的都是老头老太太在公园里听着音乐在那练拳，慢悠悠的。其实这只是太极拳的一个面目。

练习太极拳时讲究用意不用力，但也不是不用一点力，而是不用拙力，且处处掤劲不能丢。虽然看似不用力，但如果你用手去按，是按不下去的，这叫不丢；但如果你想引，你又是引不过去的，这叫不顶。不丢不顶，这是太极拳的一个重要要领，看似软绵绵，其实是绵中有刚，刚柔并济。

太极难不在练，而在用，在快速而激烈的交手对决中，要首先找到对方的节奏，使自己的节奏合上对方的节奏，进而还要用自己的节奏去打乱对方的节奏，再进而才是引进落空，牵动四两拨千斤，借力打力，等等。现在有些练太极的人，把平时推手玩儿劲当成了真的，以为实战也不过如 此，把太极的不丢不顶神化，绝对化，是很幼稚的。

太极拳的练法不只有套路和推手，还有缠丝功、缠丝棒、抖大杆等等，不只是用意不用力，强化自身功力，强大自身仍然是不可或缺的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这里所说的“力”指得是一种劲力，是一种似松非松、螺旋形式的劲力，而不是拙力的意思。所谓的“用意不用力”，“意”它只是一个条件，并非说是不用力，但是我们不用拙力，是传导力，是一种整劲。

如果是只用意、不用力的话，它是没法击打对方的。所以说“用意”、“意气力”……是“意”在先，然后“力”随之而来的。

“意”和“力”之间是一种非常自然的关系。我们回到生活中。你做任何事情，你总是“意”在先，你才会去做。很多的例子都可以说明这个问题，无论工作场景或者是生活场景，只要和力相关的，一定“意”在先，你不可能没有“意”的。

所以这里的“用意不用力”指的是拙力，那个“意在先”用的更多的是巧劲。

“意”是人的一种意识形态，“力”是身体的一种劲力，是一种巧劲。

我们把这种“意”和“力”的关系达到一种和谐。这种和谐分为两块，第一是自身的练拳的平衡状态和意识。第二是和对手之间的一种意识。对方出拳来，你用“意识”（你的身体反应）能够感觉到，然后心领神会，继而做出正确的动作，做出动作的这个过程你是可以通过“意”来完成的。然后劲力才能跟上。

所以单纯的“用意不用力”显得有点片面化了，我们说意在先，力随后。它们是不断的、连续性的关系，是一种运动的自然现象。

内家拳，包括太极拳，它都讲究身体的放松。在很放松的基础上，你的“意”、“力”结合的才能更好，动作发挥的作用才能更大，捕捉对方来力的信息才可以更加精准。

我们把内在的条件和外在的因素完美地结合，你身体的精、气、神充足，你的意识捕捉的信息才能更加准确。

内外的条件包括：身体内的意与气合，气与力合，外在的条件包括：肩与胯合，肘与膝合，手与足合。这些是相互作用的，从里到外是一个整体。

在这个基础上，你的精神非常饱满，精气神很充足，然后你的意识和动作的发挥才能够更好。

所以我们要加强内练，而不只是练套路，内练的功夫也是需要有的。包括站桩、打坐都有一定的辅助作用。无非是不同的人他对松和紧的距离的掌控有所区别，身体内在的放松和紧张的距离越大，你的反应速度就越快。但是对”意“和”力“来说，它的秩序是不变的，意在先，力在后。







回答于 2019-09-11 08:43:50

这个用意不用力，说的不是不用力，而是不用多余的力，我想那个部位用力就能那个部位用力。为什么呢？因为在对抗中，一旦你调动不该使用的肌肉，你的动作就会变得僵硬，你的灵活度也会下降，而且你的体能消耗也会加大。打个比方，拳击中的滑步大家都该知道，那么你试试在滑步的时候绷紧你的大腿肌肉？先不说你跳得像个僵尸，就问你累不累？？

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