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你支持公共场合禁烟吗？你有什么好的方法和建议？
的人,公共场所,吸烟者你支持公共场合禁烟吗？你有什么好的方法和建议？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然支持了，越早戒烟对身体越有好处！
如果你在30岁时戒烟，能使预期寿命增加约10年；
如果你在40岁时戒烟，能使预期寿命增加约9年；
如果你在50岁时戒烟，能使预期寿命增加约6年。
吸烟等同于癌症！30、40、50不同年龄段戒烟，你能得到什么？
所以说戒烟越早越好，不过只要你戒烟，就是有好处的，无论是从哪年开始！你可能不相信，你立刻停止吸烟的话，身体就会有很大的转变，不信烟民可以尝试一下！
当你停止吸烟的话：20分钟后，心率趋于正常，并且血压开始下降；2小时后，心率与血压恢复正常，并且开始排出吸入的尼古丁；12小时后，身体可能会对清除尼古丁开始有反应，但是坚持下去，3天后你会发现呼吸有明显的改善！一个月后你的皮肤会发生改善，面部也变得红润有光泽。一年后，肺部与心脑血管疾病的发生率都会明显降低！
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