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哺乳期如何保证充足的奶水？

奶水,乳汁,妈妈哺乳期如何保证充足的奶水？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 吃多种维生素片能增加母乳吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

无论是即将纯母乳喂养，还是正在纯母乳喂养，或者已经混合喂养的妈妈，都希望自己的宝宝能够吃好睡好，茁壮成长。在母乳喂养的道路上，奶水不足常常会困扰一部分宝妈，很多妈妈并不是真正的奶水不足，而是因为错误的饮食习惯和哺喂方式造成的。如果妈妈们能做好以下这几点，相信妈妈们要少走不少弯路。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

只要他爹不吃，肯定够！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师 ，很高兴回答您的问题。

世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。——高尔基

妈妈在哺乳的时候都会遇到现在这样的情况。出现奶水不足，从而影响孩子的哺乳，而保证奶水的充足，我们可以通过这个途径来解决这个事情。

多喝汤

在这里的他我们要提到以下这几种。一吃黄花菜，黄花菜做汤的话，可以很好的催奶。然后就是鱼汤，鱼汤的催奶作用比较大，一般的医生都会推荐，妈妈们喝这种汤。然后就是富含胶原蛋白的汤类都可以推荐。

催乳机构

我们的妈妈也可以去这些地方寻求帮助。在这里他们有专业的人员，辅助妈妈完成催奶的事情。专业人员有按摩治疗，而且是定期治疗的，效果还是可以的，身边也有妈妈去过这些地方，反响都还不错。

医院治疗

医生也会给你制定一系列的治疗方案，不管是通过药物治疗还是食疗。

所以出现奶水不足的时候，妈妈们也不用担心。可以多看看，多问问，自然就会有办法。

育儿群社每天都会给爸比妈咪分享育儿更多相关的知识经验，让爸比妈咪更加完美的保护好自己的小心肝，欢迎大家关注育儿相关的方法，希望大家能够成为好朋友！

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期多吃带汤水的哦，肉类不能断，如果六个月前奶水不足，最好的方法就是找个中医开几副下奶的药，超级管用的，如果是六个月以后那就没必要了，食补就可以，吃肉喝汤，宝宝可以加辅食了，母乳少一点也没问题的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

老婆生完菠菜之后也是奶水少，这可把老婆愁坏了。生怕菠菜不够吃，想各种办法增加奶量。给大家介绍一些方法和注意的事情。

生产之后奶水少，多数原因是因为产妇身体虚弱或者心情抑郁。首先要让宝宝多吸，不能因为感觉宝宝吸不出来就不让吸。因为乳汁分泌就是这样的，越吸就会越能促进乳汁的产生，不断的排空乳房就不断的会有乳汁随之产生。

保持一个愉悦的情绪，有利于奶水的产生。

1、丈夫要帮助产妇树立母乳喂养成功的信心和热情，使产妇感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。

每天下班就赶紧回家看老婆孩子，陪老婆聊聊天，聊一些比较开心的事情。 　　

2、增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。在婴儿4个月以前每天可哺乳8-10次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。

让宝宝多吸也是很好的办法，如果感觉宝宝吸不动，可以让爸爸帮忙。 　　

3、增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，如奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水。猪蹄汤，鲫鱼汤之类的。

产后想要奶水多，一定要吃的有营养，多喝汤水。 　　

4、如确实母乳量少可用中药催奶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期多吃带汤水的哦，肉类不能断，如果六个月前奶水不足，最好的方法就是找个中医开几副下奶的药，超级管用的，如果是六个月以后那就没必要了，食补就可以，吃肉喝汤，宝宝可以加辅食了，母乳少一点也没问题的。

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