您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上经常起夜上厕所，怎么办？

次数,频繁,晚上晚上经常起夜上厕所，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾司二便，司也就是管理的意思,肾气虚了管理不行了,二便就乱来了,要么就不来,要么就来个不停。这种时候,我们就需要补肾气了。可以服用一般补肾气用的药物，比如金匮肾气丸。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上少喝水，茶等各种饮料。病理性的一定找医生检查诊断治疗，找中医调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量吃了晚饭后少喝水，有的人是肾虚才会起夜，有的人到晚上心里总想着等一下又要起来，主要是身体虚要去看医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚餐吃干，别喝水

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着年龄增长，这个问题确实困扰我们。我个人认为，睡前半小时前，不要喝水，听点舒缓音乐，不能想事情，两脚搁墙上，与身体成L型，大约十分钟，然后平躺下耒，渐进梦乡。一觉到天明。很好不醒过耒，也不起夜。关键睡觉不要有心事，调整好心情，无压力还有个办法，睡前，打坐‍♀️十分钟

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好睡觉前不要喝水

回答于 2019-09-11 08:43:50

起夜多不太好

多运动健身妙

晚饭不要吃太饱

身虚要补也重要。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少喝水

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得我有段时间爱起夜，但是我发现那是一个习惯，坏习惯。后来我晚上感觉想起夜的时候，就强行自己睡觉，什么别想，只能睡觉，慢慢的就不起夜了。也有的时候是睡眠不好，所以要起夜排空了才安稳继续睡。不起夜的前提必须要有个好的睡眠，脑子不能胡思乱想，什么都不想，就一片空白的睡觉这样就不会起夜了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题吗，是老年人的通病，我也不知乍办

 2/2   首页 上一页 1 2