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晚上睡觉前玩手机会加深黑眼圈吗？有何依据？

蓝光,手机,皮肤晚上睡觉前玩手机会加深黑眼圈吗？有何依据？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 特别困并且疲劳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您这个问题涉及的领域非常广，有辐射和蓝光对皮肤的影响，有美容和营养，也有眼科医学，兼具这些领域知识于一身的大牛不多见，但我尝试回答一下试试。

我们首先说手机蓝光，已经被各种测试仪器检测过，蓝光峰值很高，而且光谱比较宽，高能蓝光含有的氧化特性很容易让皮肤老化（就是简单的氧化反应，氧化即代表衰老），会出现皮肤暗沉、色素和皱纹。这里和大家分享一张图片：

一位美国送奶工人，69岁，开卡车送奶20余年，习惯自然开窗吹风，一半沐浴阳光，一半遮蔽车内，多年下来造成了这样的半边面容。这就是一例典型的光致变老化损伤。

回来接着说我们的话题，睡前玩手机，意味着很有可能玩过不再洗脸而直接睡觉，其实手机蓝光造成的氧化作用非常表浅，简单的洗脸动作就可以清除大部分，但如果没有这个动作，它就会实实在在造成影响。另外，夜晚睡前，经常代表房间光线较弱，期间眼睛瞳孔比较大，入射的手机蓝光也比较多，对眼睛本身的伤害也较大，眼底的血管密集，是否会影响到眼周，也未尝可知。