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婴儿辅食多大的孩子可以吃？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，更好的锻炼宝宝吞咽功能，为以后过渡固体食物打下基础，在宝宝快长牙或正在长牙时，家长可以把食物的颗粒逐渐做粗大，有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。
添加辅食按月龄哪种性状给宝宝添加最合适？
1、6个月初期
以泥类状食物为主，米粉由稀到稠逐步添加，连续吃三天，没有出现过敏现象可以逐步蔬菜泥或水果泥，蔬菜泥可以与米粉混合添加，但水果泥建议要单独给宝宝添加，更有利于维生素的吸收。特别注意的是，添加蔬菜时建议一种一种的添加，每一种都连续吃2-3天，确认宝宝没有出现过敏现象，再继续添加新的蔬菜类型（根茎类的蔬菜建议先添加土豆南瓜和红薯，这3种不易出现过敏现象）
2、7个月
依旧建议还是以泥类为主添加，可以慢慢给宝宝添加粥类（十倍粥、八倍粥、六倍粥……逐渐浓稠）或是小碎面一类的面食，蔬菜类的食物可以继续给宝宝添加。
3、8-9个月
蛋黄和肉类可以开始着手添加了，建议先添加白肉（鸡胸肉），不过敏之后添加红肉（猪里脊、牛肉、羊肉等），刚开始添加肉类，建议先以泥状给添加，宝宝适应一段时间后可以改变性状，需要注意的是，这个月龄要开始锻炼宝宝的咀嚼和吞咽的能力，泥状类的食物要转变为末状类，性状逐步变粗糙一些，软类的水果可以切成小块，让宝宝自己用手去抓着吃。
4、10个月以上
可以开始给宝宝适量添加鱼类或者海鲜类的食物：三文鱼、银鳕鱼、龙利鱼可以先给宝宝添加，不易引起过敏而且刺很少，宝宝吃着放心。
5、11-12个月
给宝宝辅食性状要再粗糙一些，可以经常性的给宝宝做成手指食物，让宝宝自己去抓握和品尝，让宝宝自己尝试开始接触吃饭工具，让他们感受到吃饭的乐趣。
6、12个月以上
蛋清可以开始给宝宝添加，可以吃全蛋了，大豆类制品也可以给宝宝添加，宝宝盐，宝宝酱油也可以适量给予添加（注意：如果宝宝还可以接受食物本来的味道，建议延缓添加酱油和盐类的添加）
宝宝辅食添加的食谱汇总
由于睿睿一直是我全职带，辅食也是由我给他来做，所以根据睿睿小时候添加辅食的类别和顺序，给各位家长总结了一份相对月龄的宝宝辅食食谱，家长们仅供参考：
▶ 6个月的宝宝
高铁米粉、土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥、梨泥、蓝莓泥、牛油果泥、西梅泥、葡萄泥、红枣泥、香菇粉、黑芝麻酱……
▶ 7个月的宝宝
6月各类泥状物可继续添加，新添加的食物有番茄泥、豌豆泥、玉米泥、莲藕泥、十倍粥、八倍粥……、宝宝碎面+蔬菜泥……
▶ 8个月的宝宝
蛋黄、鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝泥、小米粥、木瓜、红豆、甜椒、茄子、动物肝脏……
▶ 9个月的宝宝
草莓、橙子、柑橘、燕麦、黑米、紫米、洋葱、秋葵……
▶ 10-11个月的宝宝
无盐虾皮、三文鱼、银鳕鱼、龙利鱼、罗非鱼、鲈鱼、牡蛎、干贝……
▶ 12个月+的宝宝
大豆类制品、宝宝酸奶、火龙果、奇异果、芒果、菠萝、花生、糯米、豆皮……
添加辅食后，家长给宝宝适量喂水很重要！！
宝宝在6个月之前是不需要额外喂水的，因为母乳里绝大多数成分就是水，配方奶粉冲调也有额外水分，额外再补充水会影响宝宝的肾功能，但添加辅食后，建议家长在饭后要给宝宝适量添加温的白开水，注意少量给就可以，大约10-30ml，不要过量，避免宝宝肠胃出现不适，饭后给宝宝喂水一是可以帮助宝宝清理口腔里的辅食残留物，二是可以帮助宝宝消化一部分食物。
有的家长说自己家的宝宝不爱喝白开水，如果宝宝是母乳喂养的话，可以辅食后适量给母乳喝，这样等同于给宝宝喂水，但还是建议家长，可以给宝宝准备一个漂亮的吸管杯，锻炼宝宝自己喝水，同时可以锻炼宝宝的牙咬肌发育。
辅食添加后宝宝的奶量是多少？
辅食添加初期，宝宝吃完辅食以后需要继续喂奶到宝宝吃饱为止，随着宝宝月龄的增大，吃辅食的量增加，逐渐去减少奶量到辅食可以代替宝宝日常一顿奶量，一般在宝宝8个月以后再这样去做，前期一顿还是要辅食+奶给宝宝喂养。
▶ 宝宝正常摄入奶量标准：
6-12个月的宝宝，每天奶量600-800ml。
12-18个月，每天奶量400-600ml。
18-36个月，每天奶量不少于400ml。
给宝宝添加辅食初期，家长要养成哪些好的习惯？
睿从添加辅食开始，我给他准备好餐椅，围兜等吃饭专用的用具，吃辅食时把睿放进餐椅里，让他养成习惯，现在睿睿3岁半多了，只要和他说准备开饭了，他会自己把餐椅推好，围兜自己带好，坐在餐椅里等开饭，然后自己吃饭，吃完饭后，会主动把餐具收拾起来。身边很多朋友看到睿有这样的好习惯，都很喜欢，说实话，好的规矩和习惯都是要家长从小抓起和规范的。
1、在餐椅里完成吃饭的整个过程，如果期间宝宝有哭闹等行为，大人也要去坚持，长久下去，宝宝会形成习惯，这样才会避免将来大人追着喂饭，哄着吃饭……
2、吃辅食的时候不要给宝宝玩具玩，这样影响宝宝吃饭时的专注力，对宝宝消化也会造成影响，也不要去逗宝宝开心，影响食物的消化。
3、喂宝宝吃辅食的时候建议一个大人参与就可以，不要一堆人围着看着他吃饭，这样宝宝会受到干扰，让宝宝觉得吃饭是多了不起的事情，都来看着。
4、刚开始添加辅食，有的宝宝可能一下子不会很快接受，宝妈们不要太心急，一点点的来，不要因为宝宝短暂性的不吃就放弃喂食，这样会造成宝宝将来挑食的毛病。
5、辅食添加初期，建议要给宝宝用软勺子去喂，现在市面上卖不同的喂食器，我都不建议给宝宝用，还有坚决不要用奶瓶给喂米粉，不要贪图一时的轻松，宝宝终究要用勺子去吃饭，所以前期我们就要让宝宝习惯用勺子吃饭。
总结
中国营养学会建议：宝宝满6个月（出生180天）后可以考虑添加辅食，科学合理的给宝宝添加辅食，一方面能为宝宝提供足够的营养供应，促进身体和大脑的发育；另一方面能增强宝宝对抗疾病的能力，保证免疫系统的搭建，还有利于消化系统性能的不断完善。
所以说，家长要正确把握好给宝宝添加辅食的最佳时间，注意循序渐进地引入辅食种类，做到食物均衡合理和多样化，让宝宝爱上吃辅食，不挑食不厌食，为宝宝免疫系统发育提供充足的营养动力。
以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。
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