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什么是情感认知?
情感,认知,我的什么是情感认知?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们可以把人的心理结构分为三个最重要的系统,即认知、情感、行为系统。认知是指我们对某事或某对象的看法,例如有的人认为社会是黑暗的、老板是贪得无厌的之类。情感也就是“人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”,如喜、怒、悲、恐、爱、憎等。行为当然就是欠大家日常生活所表现出的一切活动。这三个系统,互相影响,互相制约,共同决定了一个人的生活是否幸福。
认知会改变我们的情感,这是毫无疑问的。当一个人认为自己做了一件不道德的事时,他往往会感到羞耻。为何一些坏人屡屡犯罪,最重要的不是他没有羞耻心,而是他很可能他根本不认为他做的事情是不好的事,例如一个杀人犯,说不定抱持的想法是为民除害,在杀人时就没有内疚感。关于认知改变情感的例子很多,有这样一个故事,说的是一个母亲,发现自己的小女儿把书房弄得很糟糕,纸板被剪成了碎片,胶水流了一地,就特别地生气,想马上找到女儿训斥一顿;但当她最后在卧室发现自己女儿的时候,看到女儿已经在地上睡着他,身边放着一张自制的卡片,上面写着“妈妈生日快乐”,她的心中突然就涌起了喜悦和激动之情。
情感倒也会反过来影响认知,特别是一些比较鲜明的情感。我们很多人都经历了一些曾经给我们带来巨大创伤的事情,经历了这些事情后我们的认知有时会产生巨大的转变。如果一个女孩失恋了,经历了失恋的痛苦,那么她的心中可能会出现“天下男人没有一个好东西”这个念头,并对以后恋爱抱有戒心。如果一个人在政府部门办事受到了责难,非常地愤怒,那么他可能产生“公务人员都是官僚”的想法。当然,要是这些事情发生的时候,我们的情感并不是那么强烈,那么对我们认知的改变也并不会很大。
认知会影响我们的行为,如某位作者所说:“认知不但决定我们感受事情的方式,而且对我们的行为方式产生重要作用。认知可以激励我们去做那些与目标一致的事情,例如跟朋友保持联系,坚持锻炼,培养业余爱好或者去解决某个问题。另一方面,认知也可以产生自我挫败的行为,例如办事拖拉,伤害我们所爱的人,把自己孤立起来,或者忽视自己的健康。也就是说,认知既可以产生有益的行为,也可以产生有害的行为。”
情感也会影响我们的行为,有一篇文章中这样写道:
情感对人的行动既可起到“积极的增力作用”,又可起到“消极的减力作用”。积极的情感,如快乐、热爱、兴奋等,能明显地提高人的活动积极性,驱使人行动,产生“增力”的作用。人们平时说的“人逢喜事精神爽”指的就是这类情形,就是说的积极的情感能使人精神焕发,干劲倍增。消极的情感,比如悲哀引起的郁闷,会削弱人的活动能力,起着“减力”的作用,使人精神不振,心灰意懒。
行为也会反过来对情绪和认知产生影响。改变行为,就有可能改变我们的认知和情感。例如某人在心理咨询师的鼓励下主动与他们交上了朋友,就改变了他过去认为的“没有人喜欢我,愿意与我交往”的想法,过去一与人接触就紧张的情绪也同时得到了缓解和消除。当我们完成了一些原以为十分困难的事情后,我们可以重新认知到这些事情并没有以前想象中的那样困难,以后再面对类似的事情时也不会像以前那样出现困扰和畏难的情绪。
关于认知、行为、情感三者之间的关系,如心理学家所说:“认知是情感的源泉,以情感为导向;情感是行为活动的源泉,以行为活动为导向;情感最初是从认知中逐渐分离出来的,它又反过来促进认知的发展,行为活动最初是从情感中逐渐分离出来的,它又反过来促进情感的发展;认知、情感与行为活动相互渗透、相互作用、互为前提、共同发展。”一个心理健康的人、生活幸福的人,他的认知、行为、情感之间是协调的。如果不协调,就可能出现问题,就可能让我们失去幸福感。例如,一个人知道沉迷于网络游戏不对,但实际上却天天都玩得很久,结果每次玩的时候心中就涌出现了内疚和自责等负面情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实吧我认为情感认知,就像姜太公钓鱼 愿者上钩,每个人情感需求都不同,因人而异,如果你真正进入一段感情只会无故放下身段来迎各对方,让对方开心你会觉的也很快乐,那个时候你会觉的一开始对对方的要求会变低,觉的很卑微可你还是愿意还很开心,这个时候你会很茅盾,情感不是谁征服谁,而是谁愿意被谁征服,情,有爱情,亲情.友情等,感呐是指心里的感受感觉,情感就是你愿意我也愿意无论是,困难,挫折,开心,哭泣都愿意,
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们每个人情感的产生,都是来于对自己的认知。
每个人开始只会感知自己爱自己,肚子饿了我们会知道去吃东西来充饥。因为某件事自己开心了,就会手舞足蹈,脸上洋溢着灿烂的笑容。
当我们学会爱自己之后,就会慢慢爱自己的父母,成年后会爱上一个心仪的人,你的情感放在爱人和孩子身上。
生活中和你相处时间久了的人,你都会对他产生一种情感,每个情感都会得到安放之处。
当自己的亲人好友受苦受难,你会感觉自己和他们一样难受,感同身受。
当你出去梦寐以求的地方旅游,看到仙一般的景色,你都会发生一种情感,或许会感叹一句,此生能来此地走一回,此生无憾!#情感事务所# #@微头条 @头条情感
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