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什么是情感认知？

情感,认知,我的什么是情感认知？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么是情感认知？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

古有周瑜打黄盖，愿打愿挨！

今有沂蒙深情闲人闲时看头条，朋友你愿发，深情我愿情深深地看这个状态是否所谓情感认知！

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱，恨，情，仇。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为情感当然就是指人们的感情了，是感性的方面。认知可以属于人们头脑中的理性方面，即人们对一个事物的认识与思考。情感认知简单来说，就是人们希望自己的认知与行为保持一致，人的信念与意识也在一定程度上受他的感情所支配。

人不可能完全脱离情感，人是感情动物。但人类区别于其他生物，成为高级生物，就是他们拥有会理性思考的头脑，他们也拥有对事物的客观认知。情感认知也可以换一个词，叫做“知行合一”，也叫认知——感情相符理论。

情感是可以成为认知的动力， 也可以成为认知的阻力。一般来说， 积极的情感是认识事物的动力， 它能够促进人们以顽强的毅力去认识事物 ，提高认知效率。消极的情感是认识的阻力 ，它会阻碍人们认知事物的积极性的发挥， 降低认识事物的效率和水平。

如果一个人的情感很积极，那么他的认知效率水平都会很高，能克服的问题也就越多，成就也会越大， 但由于消极情感的减力作用却是让认知成为最大阻碍。

先来的人和我们相遇了，于是我们幸福的走到了一起。而更多的同类型人都因各种原因未谋面或者擦肩而过。所以，成为一个专属的爱人，是一件多么幸运的事。

相较于“情商”，“情感智慧”这个概念似乎更有韵味一些。尤其在爱情中，懂得生活的经营有道，懂得感情的有的放矢，懂得情绪的控制和释放。反馈给你的将是美好，愉悦与轻松。

有智慧在哪一门行当中都比较吃香，感情中也不例外。

爱过头的感情就像是一张不断收紧的大网，起初还能挣扎，尝试去适应束缚。但其终究是一种压迫，终将让你捆紧全身，失去自由，无法呼吸。当这样的爱到来时，能做的只有逃离。

物极必反。

人际间的好感可以互相传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。从某种意义上讲，是相似性而非互补性把人们结合到了一起。

相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。其中，人际风格是最重要的关系预测指标。

所谓情感认知，就是指感知和理解自身情绪的过程，在这个过程中我们需要思考3个问题。

第一，先判断自己对于情感认知的强弱

我们先问一下自己，在职场中是否能够感知自己的情绪的波动，比如忧伤，不开心，烦恼，幸福等等，如果你回答是肯定，说明你对于情感的认知是比较强的。

第二，情感认知不需要刻意的练习

自我情感认知是我们生而为人的天赋，我们本身就具备这样的能力，只是我们平时忽视了对他的利用和关注，导致没有转化成能力。

第三、教你提高情感认知能力的方法

自我反省和自我评判的方法是提高情绪感知能力的重要方法，当情绪演变成坏心情的时候，是比较棘手的。为了避免这样的情况，我们要提高自我情绪感知度。了解不良情绪对于行动的影响。我们可以建立一个习惯，那就是写情绪日记，不写具体发生了什么，而是记录自己一天过得怎么样，心情好不好。长时间的记录有助于提高情感认知的敏感度，更好的管理情感。




回答于 2019-09-11 08:43:50

情感认知在我们小的时候就已经无形的进入我们的大脑了，从母亲对我们的喂养和照顾，我们对她产生依恋，离开她我们就哭泣，在身边就开心，很安心，虽然我们还什么都不懂但我们知道我们需要母亲，这就是我们最开始的情感认知，虽然是无形的，渐渐长大都我们知道了友情，和其他人交朋友，在然后我们有了恋情，知道这是我们的情感需求，都是从一点点认识开始的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小时候起，我就形成了一个关于感情的认知，那就是只能接受一生只爱一人从一而终的感情。并且我也自知这不同于常人，所以在一次有个女孩表达爱慕时，我先是告诉她我接受不了能分手的恋爱，如果她有任何原由会选择分手，那么，就不要在一块。她说她能做到不分手，于是在一块了。三年后，终究因相处中本身会有的各种难度，因吵架问题难以解决，她倦了，还是提了分手。而我觉得是因为在感情中，大家都是从“婴儿期”到“成熟期”一步步成长的，有争吵，有困难，很正常，需要努力解决而已，最终找到理想的相处模式。由此分歧，难以分手，她强行单方面分手。至此，我还是没法说服自己放弃，我找过了好几个心理老师，他们的说法和现在社会的潮流一致，让我可以理解但难以信服。于是，我生活陷入颓废，因为感情对我来说如命般珍贵。如果她是个能分手的人，不要在一起多好，如果没在一起，她纵是天仙，我也不会稀罕。到现在，有过这段感情，要我再选一段，一来我会感觉对不起如果会选择的另外一个人，二来感觉如果再选一个对象，感觉就是混入洪流，难以接受。如此，看来除了跟她纠缠一生，我怕是要终身不娶了。之所以跟她纠缠，也是因为我的这种观念下，觉得她薄情寡义，不好好解决问题，却轻浮的选择分手啥的。何况，她是和我有誓约在先的，说她背信弃义也不为过了。其实我也知道相处过程中我有过不对，她选择分手我也能理解她确实有不小压抑的感觉，但这些都可以解决的啊。为什么人们都不是选择解决问题，而是轻易选择分手离婚去断送一份感情呢？感情那么不堪一击么？要知道我俩已经同居了，这和结婚除了一个法律效益又有什么区别呢？有老师能解决我这样的问题么？现在至少对我来说，特别难受，而且此前长达两年时间处于愤恨无奈之中，百事无成，几近废弃。

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