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不如别人底子好，努力也赶不上别人的那种，如何调节自己的情绪？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

不如别人底子好，努力也赶不上别人的那种，如何调节自己的情绪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于考试来说，埋头学习+踏实努力+悄声进步，是对自己最大的肯定。只要你一点点进步，那么这些进步就会抵消你的坏情绪。终有一朝，你在重要的考试如高考和考研中拿到名校录取通知书，就是对你最好的回报。

1.学习过程中，大家总会有不同的情绪，有人张扬有人低调，每个人风格不同

我们考研期间，有个同学复习得很快，别人才背书第一遍的时候，人家就已经背完好几遍了，让周围的同学羡慕得不行，我们几个都是那种复习进度一般的，复习得比较慢，背书也比较费劲，但是最终结果还是让人诧异，这位骄傲的同学没考上，反而是几位日常默默无闻踏实努力的同学考上了。

在每个上学的阶段，我们身边都会遇到一些高调的人，也会有一些低调的人，不管高调低调，实力最重要，所以不要把注意力都放在别人身上，不要被别人的成绩和自夸弄得自卑，而是把精力多放在自己身上，查漏补缺，悄悄进步。




2.调节情绪的根本是自己一点点变得优秀

人为什么会因为别人好而觉得情绪不高？

因为觉得自己不好，别人的好更加彰显出自己的不好。自己底子差，反而别人比自己更好，人比人，更气人。

所以解决这个问题的办法是什么？一是自己努力提升自己的基础；二是不要跟别人攀比。

对于高考来说，考得比日常考试更加基础，所以你既然知道自己底子不好，那就更应该着力去补一下你的底子，知识底子越来越深厚了，你的成绩也就随之上来了。

日常还是少跟别人攀比，人外有人，总有人比你优秀，如果总是把目光放在别人身上，那总会引起自己不舒服，何必呢。




3.别人比我们厉害，自有他的厉害之处底子不好，就要多努力，反思一下自己努力的方向对不对

我有两个室友，上铺本科985，天天睡大觉，最后全年级第二名的成绩拿到研究生国家奖学金20000元；下铺本科双非，每天都去图书馆自习，最后全班倒数第三名，作业都写不完。这其中，的确有智商的差异，当然更重要的是努力方式的对错。把时间用在刀刃上，找到学习的窍门，即使学习时间不多，也能事半功倍，反之亦然。有些人看似轻松，那是因为他前期的工作做得比别人都好。




4.情绪和学习是一个循环，尽量让自己走进一个良性循环

情绪和学习是互相影响的吗？那是肯定的。

如果你能好好学习——带来成就感——抵消坏情绪——学习的劲头更浓——学习成绩更好

尽量让自己进入这个循环吧




5.备考期间，最好的心态是平稳，没有大喜大悲就是很好的状态了

上学期间，平稳的心态可以帮助你平稳地复习，只要埋头苦学，一点点进步就可以。

千万不要因为别人说考试简单就自己情敌，不认真复习，也不要因为别人说考试很难就畏惧放弃。

你要记得，埋头努力，他朝一战考入名校，那才是最好的你。

祝愿每个备考的你，都能以平和的心态，考入理想的学府，实现自己的名校梦。