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如何预防深静脉血栓？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何预防深静脉血栓？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

（2018-10-04）小黑锅的第207条回答，记得点赞转发并关注【骨科小黑锅】

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作为一个骨科医生，对深静脉血栓有话要说！

深静脉血栓一般好发于下肢小腿，正常人平时走路，肌肉经常挤压血管，一般情况下是不会发生深静脉血栓的。

深静脉血栓发生有3个危险因素：创伤、高凝状态、血液瘀滞。

在骨科的病人中，每个月都可以见到1-2个病人出现深静脉血栓，因为骨科的病人常常需要卧床，卧床后走路少了，血液就容易瘀滞，缺乏了下肢肌肉的挤压，深静脉血栓就容易形成；加上手术中对微小血管的破坏，可以说把3个危险因素疾病都占满了，因此预防深静脉血栓对于骨科来说至关重要！




【我们主要通过以下几个方法来预防术后病人出现深静脉血栓】

1、嘱咐病人做“踝泵运动”

如下图所示

卧床时候，反复如图所示，屈伸踝关节，收缩肌肉达到挤压下肢血管的作用，达到下地行走的作用；

2、使用“气压泵治疗”

如下图所示

在小腿或者全下肢套上充气式气压泵，通过充气放气来挤压下肢的肌肉，原理同上；

3、使用抗凝药物

长期卧床或者术后病人一旦过了急性出血期，就可以开始给予抗凝药物治疗了，临床上用得最多的是低分子肝素皮下注射，或者口服阿司匹林、利伐沙班等。

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以上就是小黑锅对这个问题的理解，如果有用的话记得点赞转发关注【骨科小黑锅】

回答于 2019-09-11 08:43:50

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深静脉血栓是指血液在深静脉内非正常凝结，是骨科手术后会发生的常见疾病。其有三大致病因素，即血流缓慢、静脉壁损伤和血液高凝。若患者患上了深静脉血栓，后果非常严重，如果不及早治疗，就会演变成为血栓形成后遗症，这不仅会影响患者的日常生活，严重者会危及生命。因此，对深静脉血栓的预防非常重要，早期进行积极有效的预防措施能降低该病的发生率。常见的预防深静脉血栓的措施有以下几种。


第一，改善生活方式。不要可以减肥降低体重，也不要因为偏爱甜食和高热量食物而过多摄入此类食物，要保持健康的体重。不要吸烟，尼古丁等化学物质对血管的损伤是非常大的，吸烟会增加深静脉血栓的发生率。不要久坐和长时间的站立，这样会使得血流缓慢，增加了深静脉血栓的风险。


第二，经常锻炼。锻炼身体能够加速血液的流动，增加血液量。对于需要长时间保持坐立或者站立姿势的人，建议至少每间隔一小时要起身走动一下，或者抬抬腿，伸展一下腿部。对于一些需要长时间卧床休息的病人，建议护理人要多给病人翻翻身，帮病人活动一下身体。对于一些下肢手术病人，建议要尽早的下床活动，适当的进行功能锻炼。

第三，使用预防药物。预防深静脉血栓可以咨询医生选择合理的预防药物，比如低分子肝素的预防。在服用药物方面要注意，避孕药会提高女性患血栓的发生率，因此女性应尽量选择其他节育方法。

第四，多喝水。患者在进行手术时和完成手术后要适当补液，在日常生活中要多注意补充水分，保证血液的一个稀释。

第五，避免伤害。在日常生活中要尽可能的避免产生外伤或挤压伤害，特别避免因机械性损伤、感染性及化学性损失等引起的静脉壁损伤。

预防深静脉血栓的措施还有穿医用弹力袜等等，积极的护理干预是非常重要的，这些措施都应该引起我们的重视。

回答于 2019-09-11 08:43:50

深静脉血栓形成，或深静脉血栓形成，是一种在深静脉中形成血凝块(血栓)的医学疾病，通常发生在小腿、大腿或骨盆。随着时间的推移和更健康的生活方式，你的身体可以分解和解决大多数轻中度凝块。然而，深静脉血栓始终存在完全阻塞或闭塞静脉的风险，这可能导致血栓碎片破裂并闭塞肺、肺动脉或连接大脑的动脉中的血管。这必然会导致严重的损害或死亡。如果你有患深静脉血栓的风险，建议采取预防措施并寻求有益的治疗。

第一部分，共三部分:

消除风险因素



1 减肥，尤其是如果你肥胖的话。如果你超重或肥胖，患深静脉血栓的风险要大得多。额外的重量使得血液更难在全身循环，尤其是从脚和腿回到心脏。因此，血压的升高往往会损伤血管并促进斑块和凝块的形成。减肥使你的心脏和血管更加容易，从而降低深静脉血栓和动脉粥样硬化的风险。 通过增加心血管锻炼(如散步)和减少热量消耗来减肥。


2 戒烟。如果你是一个长期吸烟者，患深静脉血栓的风险也更大。香烟中的各种化合物和添加剂通常会对血液凝固、血管和循环产生负面影响——主要是通过使你的血液变稠和血液高凝——这会增加你患深静脉血栓和其他血管疾病的风险。尝试逐渐戒烟(借助尼古丁贴片)、冷火鸡和/或借助暗示性潜意识磁带或催眠疗法。 当血液凝块在静脉内散开并开始在血流中流动时，它就变成栓塞，栓塞会卡在供应肺或心脏的血管中。在某些情况下，这会导致即时死亡。此后不久，只有一小部分(10-15%)肺栓塞患者因此而死亡。


3 更加积极地锻炼身体。长时间久坐是深静脉血栓形成的一个危险因素，所以通过散步、慢跑、骑自行车或游泳来增加你的心血管锻炼。从某种意义上说，你的小腿肌肉可以像第二心脏一样运作，帮助腿部静脉的血液回流到你的心脏，但前提是它们在相当规律的基础上从某种运动中收缩。 如果你在飞机上工作或飞行时坐着，一次不能正常锻炼几个小时，那么当你坐着的时候，至少要定期移动你的腿和脚。 断腿石膏固定对深静脉血栓形成来说尤其危险，所以当你的腿抬高时，试着频繁摆动脚趾。 深静脉血栓最常见的症状和体征包括:小腿或小腿肿胀、发红和疼痛(尤其是沿静脉路径)、难以负重(尤其是跑步)以及摸起来温暖或发热的皮肤。症状可能很微妙。一半的深静脉血栓患者在诊断时没有症状。

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