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吃什么蔬菜才能让视力变好？

维生素,蔬菜,胡萝卜吃什么蔬菜才能让视力变好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃什么蔬菜才能让视力变好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

蔬菜也是孩子摄取维生素A和维生素C的最佳来源，胡萝卜、青椒、西红柿是同时含有维生素A和维生素C的蔬菜，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，也非常有益于眼睛。苋菜、菠菜、韭菜都是富含维生素A的蔬菜，而含有维生素C的蔬菜还有黄瓜、小白菜、花菜、苋菜等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胡萝卜