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吃什么蔬菜才能让视力变好?
维生素,蔬菜,胡萝卜吃什么蔬菜才能让视力变好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
吃什么蔬菜才能让视力变好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
蔬菜也是孩子摄取维生素A和维生素C的最佳来源,胡萝卜、青椒、西红柿是同时含有维生素A和维生素C的蔬菜,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,也非常有益于眼睛。苋菜、菠菜、韭菜都是富含维生素A的蔬菜,而含有维生素C的蔬菜还有黄瓜、小白菜、花菜、苋菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胡萝卜
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