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如何科学有效地护眼？
眼睛,视力,近视如何科学有效地护眼？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人一个眼125度，一个眼350度，度数悬殊有点大，一用眼多了就头晕，原来爱用滴眼液，后来医生说不能老用，眼睛会越来越干，确实是，到后来一天得滴七八次还感觉干，就不用了。改贴眼贴，好视力的，黄金视力贴都用过，效果都一般。后来去逛超市时体验了一款眼贴，M摩尔视力佳，店叫M护眼，用到现在了，有时间去店里做按摩，没时间就在家里自己贴，眼睛一直很舒服，差不多一两天一贴，到现在用了一年多了，给孩子也用，用他家青少年蓝枸眼贴，防控近视，孩子视力保持的一直不错！我们石家庄本地有很多家店，我姐在南方，我还经常给我小外甥邮寄，确实效果不错！
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要能做到近距离用眼40-50分钟起身活动3-5分钟如果是孩子学习最好休息10分钟看看远处，看看绿色的植物，喝杯热水，双手搓热捂眼睛，办公室坐班族建议泡茶喝茶的时候拿热蒸汽可以蒸一蒸眼睛，这样有利于消除视疲劳，防止干眼症。
都是一些小窍门，和常见的方法，每天至少3次保健操，认真做坚持养成习惯后一定会受益匪浅的。
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