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朋友是抑郁症患者，该如何帮助他呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

朋友是抑郁症患者，该如何帮助他呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题问医生，我不是医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做为朋友，可以帮助他的主要有以下几个要点：

一是要相信和理解他。忧郁类病人内心世界是非常痛苦的，他所表述的痛苦，常人一般不能感同身受，身边绝大多数亲友都会忽视或无法理解！其实此时他是最需要支持，帮助与理解的，最简单的，就是从一位耐心的倾听者做起，试着理解，关心帮助他！

二是应帮助他走出去。抑郁，忧郁类病人大多心境有障碍，对什么都提不起兴趣，但宅着只会越宅越抑郁，陪伴外出旅行，外出散步跳舞，唱歌，瑜伽，跑步，书画等，找到一样有兴趣的事，多活动，可分散注意力。甚至可以去一些特贫困的乡下去看看，那些温饱都无保障的人，还在快乐活着，走出去才有疗愈希望！

三是积极鼓励采取中西医等各类疗法强化治疗！中医，针灸，按摩，气功，火疗，水疗，芳香，西医，病不忌医，把伴随症治好。尤其是脾胃菌群失调问题，尤其关键！最新研究发现忧郁类病人几乎却脾胃肠道类疾病严重，随着脾胃菌群失调问题康复，忧郁类病症也随之好转与痊愈！

四是高度重视心理咨询类疗法。前面三种是有帮助，但如果效果很好，世上就不会有这类心理疾病！许多病患老担心去心理咨询，别人说自己是精神病！其实严格意义上的心理问题，人人都有！心理咨询，就像人掉入深坑，别人抛个绳，拉你上来，想一下，没这绳，怎么上来！做为朋友，一定要千方百计帮他避免自杀，狂躁等严重心理问题出现！所以，家人和朋友，一定要高度重视，应积极鼓励病人找优秀的心理咨询师，进行专业心理咨询，通过专业心理测量与测试，找准症因，深入到他的潜意识中，选用咨询帮扶，沙盘疗法，催眠疗法等数十种专业疗法，慢慢抚平他心灵所经受的各种伤害，帮助他走出心境障碍误区，疗愈原生或次生家庭带来的伤害，过上正常的健康幸福生活！

觉得有用，帮我转发给有需要的朋友或他（她）的家人，助人乃快乐之本，轻轻一点，也许帮人无数！谢谢您！

回答于 2019-09-11 08:43:50

忧郁症，活在自己的世界里，除非有人走入她生命，带领她走出来，让她谈个恋爱，爱情是治愈忧郁症最好的良方！爱情会让人开心幸福甜蜜，容光焕发，青春永驻！

回答于 2019-09-11 08:43:50

陪他去运动，旅游改变他的生存环境，最好去最艰苦的地方！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要知道她到底是什么原因导致的，找到问题的根源才可以想办法解救；但不可以操之过急，必须得循序渐进。会得忧郁症的人不会是一天两天的问题，当然突然的重大事件除外，一般的都是缺乏自信心，自卑，但内心有很希望得到别人的认可。其次你要了解她喜欢的事，陪着多做一些她喜欢或善长的事情，让她慢慢的找回自信。第三就是多出去逛逛，最好去爬山之类的，因为山上空气新鲜，而且人也少些，人的心里自然会放开舒坦很多。有些因为身体不太好的，可以适当吃点中药调理调理。这是我个人观点，希望对你有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症问题，已经成为社会普遍关注的问题，

我对抑郁症的理解是：精神上受到严重的刺激所致，神经系统紊乱，会有轻生的念头！

我曾是一个抑郁症者，特征是：杜绝外交，与世隔绝，不愿见任何人，从不骂人的我有时自言自语（的骂人）、心烦意乱、焦虑、多疑、遗憾、失眠、所想的都是不开心的，家人或电视里所说的对的也认为是错的，钻牛角尖，甚至明知是对的也不愿承认，难以走出困惑......

通过自身的经历，我认为抑郁症是典型的心理疾病，靠专家们、或药品解决不了根本问题，只有靠自己走出去，摆脱现有的孤独环境，到有说有笑有唱有跳的地方施展释放，一定要通过劳动或运动达到排汗的效果，找有幽默感的朋友聚集，不论是非，尽情开怀，忙碌起来，充实起来，快乐起来，很快自愈。

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