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朋友是抑郁症患者，该如何帮助他呢？
抑郁症,他的,的人朋友是抑郁症患者，该如何帮助他呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
通过你的文字可以看到你对朋友现状的关心个担忧，但我觉得首先得确定下他是否真的是抑郁症还是轻一点的抑郁情绪，确定之后才能谈如何帮助他。
心理学对抑郁证和抑郁情绪是两种不同的概念界定。有兴趣可以看或者陪他看一部电影：《丈夫得了抑郁症》，然后就可以对抑郁症与否有更加清晰的感觉。
如果他愿意，可以带他去医院心理科或者找个靠谱的心理咨询师简单做个界定。
我国精神卫生法有规定，确诊的抑郁症患者必须首先进行药物治疗，因为抑郁症√自身和他人都有很强的危险性，首要危险便是自杀，伤人的几率也很大。
如果真的确诊为抑郁症，必须进行药物治疗，这个只有医院才可以给他提供最有效的帮助，然后在医院药物治疗的同时，可以寻找心理咨询师的帮助，帮他打开以往的心结。
抑郁症，目前全世界范围都说认为不能自愈的，必须寻求外界帮助。
抑郁症最典型的症状：
1.食欲变化，一般会食欲不振，偶见暴饮暴食；
2.睡眠障碍，抑郁症的常见睡眠障碍表现为早醒，后半夜，两三点，就醒了，然后醒了后很难再入睡；
3.每天情绪的起落，一般晨重夜轻，就是早晨起来浑身没劲不想动，下午晚上慢慢恢复精神，偶见晨轻夜重，即早晨起来比较有精神，下午晚上越来越没劲，但晨轻夜重比较少见。
临床上，一个人持续两周及以上情绪低落，就有可能怀疑是抑郁症，如果有自杀的倾向想法和行动，强烈建议他或者家人带他去医院做抑郁症的排查。
还有一种症状不明显的抑郁症，叫做心境障碍或者恶劣心境，就是莫名其妙会想流泪，情绪低落觉得生活没意思，但也不会真的去自杀，食欲没有明显变化，这种情况甚至会持续好几年。这也是抑郁症。
所以，单从你的文字，无法判断它是否抑郁症，建议他去医院排查之后，再寻找帮助他的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要了解她得忧郁症的原因，患这种病的人一般较内向，不交或少交朋友，很缺乏自信。你可以根据她的爱好，把她引向爱好的深层，再找几个有共同爱好的朋友一起热闹，让她渐渐树立起自信，一旦她产生了想超过别人的想法时，她的自信就增强了。自信有了，忧郁症就自然而然痊愈了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多说无益，带他去玩，多在意他的感受，不要言语刺激。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和郁郁症的朋友在一起，一定不要讲大道理，因为他比你还明白。你要做的就是照顾好他吃喝，陪伴他就行了。你能带动他出去跑跑步，健健身，多做有氧运动，去人少的地方看看景。抑郁症的朋友大多数脾胃不好爱失眠，喜欢多思多想。运动是慢慢恢复肺活量，推动脾胃运化最好的捷径。出门给他带点热水或热粥。郁郁症的人很多都有自己很固执的想法，他说你听，别和他拧巴，也不用你去赞同，他会慢慢自己想通。脾胃好了就不容易失眠了，抑郁慢慢不药自愈。一定要规律的生活，规律的锻炼长期坚持抑郁不会再犯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理医生老沈，有抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！
面对朋友患有抑郁症，作为亲友的我们，首先需要有一个端正、科学、客观的理解态度。及时寻求专业人士的帮助最重要！
提高辨识性
首先，如果有某人谈论自杀，不能简单地认为他只是随便说说，可能并不会真正伤害自己，而是要提高警觉意识。
当时不问为什么，私下需要思考行为背后的原因
其次，成功的自杀常常都不是冲动地、一时地兴起的行为，也不仅仅是急性事件引起的灾难性后果，隐藏在背后的自杀意念或者意图才是真正的主因，对于自杀，当事人常常是经过深思熟虑的、比较审思的。
不要给他压力、偏见，要给予无条件陪伴
然后，不能对有自杀意念的人抱有偏见，自杀不是自私的、怯懦的、贫穷的专属，那些成功的、勇敢的、聪明的人往往也是具有潜在的风险的，自杀没有文化、种族、人种、社会经济阶层的界限。
提高自身认识，你对他而言很重要
最后，在对具有自杀风险的人做心理咨询或者给予帮助行为的时候，我们不能说这些帮助都是无力的、徒劳的，因为自杀的意念是上下起伏的、波动的、不稳定的，多数的自杀行为都发生在急性危急期，一旦某人度过了危急期，死的愿望就会消退。你的一句话或者一个行为极有可能给予轻生者的安慰，让他们的情绪得到缓解，甚至阻止自杀行为的发生。
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