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一旦自己待着就会想哭，是抑郁症吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一旦自己待着就会想哭，是抑郁症吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是有什么委屈的事吗？找个朋友或者家人倾诉一下。也许你最近是处于情绪的低潮期，人的精神状态也是有周期性的，也不用把这些往抑郁症上想，自己给自己压力。放轻松点，可以去附近开阔的地方走走，释放压力，也可以去寺庙静静心。

以后有什么不好的情绪，一定要找适当的途径释放出来，不要一直压抑自己，时间久了让人容易悲观。

祝你早点摆脱负面情绪，快乐起来！





回答于 2019-09-11 08:43:50

你还能哭出来？情绪还健全嘛，不知道你泪水怎么那么丰富。

我觉得泪水是有限的，且流且珍惜，哪天你再也流不出泪水，才知道什么是哀莫大于心死，空空如也。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这不是抑郁症的表现，它说明你个性比较敏感，像林黛玉式的，哭能够有效释放负性情绪，这样就不会得上抑郁症

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是，这最多是一种情绪反应！可能是在日常总需要隐藏自己的真实情感，无法随意表达，在一个人的时候，放松下来就会有的自然反应。就好像偶尔的高强度运动结束后肌肉不会有太多感觉，第二天起床后就发现肌肉又酸又疼，这都是身体和心理的自然反应。但是，这种情况意味着你平时的情感不能正常反应或者你不善于调节情绪，长此以往也是容易出问题的，如果不能改变环境就要加强自己的适应和调节能力，或许可以到心理咨询老师那里寻求帮助！