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爬行真能“包治百病”吗？

痔疮,血压,百病爬行真能“包治百病”吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 最近有朋友推荐进行爬行锻炼, 据说它能“包治百病”, 不仅有利于脊椎, 特别是腰椎, 还有利于心脏、大脑等, 就连痔疮都能治。爬行真有这么神奇的疗效吗?
河北，汤女士
答:人体的血液循环功能很强, 不会因为简单的动作就会改变。人在站立时, 大部分血液都被大脑和心脏吸收, 供给四肢的血液所占比例不到10%, 甚至还不如一个肾脏吸收的血液多。所以根本不用担心因为爬行而改变了原有的血液分配。
反而, 爬行对血压的稳定不是好事。人在平卧时, 血压会升高, 直立时, 血压会低一些, 爬行时, 血压反而会升高。所以患有高血压的人是不适合做这个运动的。
爬行本是一件吃力的运动, 因为重力的关系, 所以很容易过度疲劳, 对心脏、头、心血管都不好。
诱发痔疮的原因很多, 比如说用力排便、妇女怀孕生产、爱吃辛辣食物等。久坐久立, 是可能引起痔疮的一种因素而已, 改变体位某种程度上可以预防痔疮, 但不是说整天爬着就可以让痔疮变好。
想要包治百病, 单纯的爬行运动是完不成的, 而且还可能因为这项运动诱发其他疾病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

以现在的医学水平，都不敢说包治百病。

如果爬行都可以包治百病，还要医生干嘛！

生命在于运动，爬行起到的作用只不过是有助于身体健康而已。