您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
五岁孩子注意力不集中该怎么办？
孩子,注意力,专注五岁孩子注意力不集中该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
注意力不集中，除了生理和病理的原因，正常情况下，是可以通过教养方式来改善的（如果怀疑存在生理和病理的原因，可以到专业机构去检查鉴定），分享几个我了解的方法吧。
1.营造有助于注意培养的安静环境。
孩子需要过集体生活，但同时他也需要有个人独自活动的时间和机会。如果孩子经常处于熙熙攘攘的环境，对注意力培养是十分不利的。所以，家庭成员就要互相配合，允许孩子有足够的机会在安静的环境下独立自处，尤其是当孩子试图从事一件事的时候，大人坚决不能随意干预、打断。
2.家居环境宜简朴，不宜杂乱花哨。
家里的物品收纳和家居环境布置对孩子注意力的培养也是有影响的，我们都知道孩子越小，注意力的稳定性就越差，越容易被新鲜的刺激物所转移。所以家居环境应该以简朴整洁为主，尤其是现在的孩子又有那么多玩具，如果收纳不当、布置不合理，孩子身处的环境就会杂乱花哨，孩子身边随处都是形形色色的刺激物，就不利于他专注的去做一件事情，形成良好的注意品质。
3.从孩子感兴趣的活动开始。
孩子越感兴趣的东西，注意力就越容易集中，所以注意力培养的初期，应该从孩子感兴趣的事物和活动开始，感兴趣什么就玩什么，而不应该以大人的意志强硬的要求孩子做什么，当孩子注意力在不断从事感兴趣的活动中得到锻炼，从事其他活动的时候注意力保持情况也会随好起来。
4.注意动静交替，巧用静态游戏。
大部分孩子都是活泼好动的，所以安排孩子活动还要注意动静交替，在家里和在幼儿园都要这样，这也有利于孩子注意品质的培养。在动态游戏的中间，家长一定要把握好静态游戏的时机，陪伴孩子玩一些很好的静态游戏，比如阅读、绘画、拼图、下棋、穿珠子夹豆子等等，好的静态游戏，对孩子注意力培养是十分有益的。
5.鼓励为主，循序渐进。
对于注意力不太集中的孩子，家长切忌批评不断、反复强化，“你这孩子怎么总是三心二意；能不能不要丢三落四了？”而应该坚持正面教育为主，循序渐进的来培养注意力，做一件事情前约定在先，从3分钟到5分钟逐渐再到10分钟，孩子一有进步就要积极的鼓励，由易到难一步步的来。
推荐爸爸妈妈可以使用小沙漏计时，网上都可以买到，有5分钟10分钟等不同的时间单位，小沙漏把时间的概念具体化了，也有助于让孩子看到自己坚持的效果，非常好用。
6.不要长时间看电视、手机等电子产品。
孩子看电视的过程是一个被动注意唤起的过程，不需要任何有意识注意，只是坐在那里，被动的接受声音、色彩、图画的刺激。孩子长时间处于被动刺激状态下，会变得缺乏主动和懈怠，当需要他调动主动意识去注意、持久的注意和思考时，孩子就会不适应和难于坚持，所以长时间看电视和电子产品其实会破坏孩子良好的注意品质。
只要家长积极行动起来，注重日常生活中的培养，一般的注意力不集中问题都能得到改善的。当然，现在也有一些社会机构专门提供儿童注意力培养的教育服务，正规的话，家长也可以带孩子去接受更专业的教育引导。
*关注睫毛初长成，更多分享：育儿知识、早期阅读和幼儿园那些事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
5岁孩子注意力不集中可以通过训练进行增加注意力时长，追诉到以前原因有很多的，比如孩子在做什么事时会被家人所打断，长时间形成了注意力不集中，现在不只是限定在玩玩具和吃东西，或者限定于“有一种冷是妈妈觉得你冷”，其实孩子不冷。现在要改变这种现象，因为孩子要面对的是要进去学前，然后进入小学段，目的是增加孩子注意力专注度，保证孩子坐住板凳，上课听讲，让孩子形成习惯，现在要明确孩子的能力发展状况和发展水平，然后做适当的训练，以数字符号的形式锻炼孩子注意力时长和专注度。个人意见，仅供参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，孩子专注力不集中以下些原因:
一、生理因素，集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。有研究数据显示：
二、环境因素，学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
三、心理因素，因被父母忽略、缺失陪伴而故意吸引父母的关注，被骂也是一种关注。
以下是我建议可操作的5岁左右可以在家练起来的方法
一,开始玩拣豆子的游戏。最初是把绿豆倒到碗里，让他一颗一颗的捡到瓶子里装起来。这个是比较简单的手眼协调的专注力训练。(先测下情况，5岁做这个很简单)
之后把大米、黑米、绿豆、混合好放到一个碗里然后让他分拣到三个碗里。这个过程要求他手眼脑并用，眼睛分析出豆子的颜色和种类然后用小手拣出豆子，通过大脑分析放到合适的碗里。
二，串珠子或者串纽扣，直径由大到小，逐渐提高难度，估计起先他拿铜丝的手和另一只手里的珠子孔是对不到一起的，他便会恼火。需要咱们大人陪同以及鼓励加示范。慢慢的他可以串进去了，但串一颗珠子要很久。好在熟能生巧，他越串越快的时候也增长了他的自信心。
三，拼图或者做积木
买一些拼图陪孩子拼，刚开始可以从简单6块，10块，30块....100块，逐渐加，因为5岁了，前面片数少，让他拼是为了增加他的自信心，后面增多就是锻炼的时候，练到最后孩子就独立完成了，
我们不但培养孩子的专注力,而且让孩子知道，只要专注，就能把一件事情完成好。
在玩的过程中，我们可以轮流玩，让孩子学会等待和思考。也可以倒计时玩，跟父母比赛看看谁先完成了。等孩子长大后，也可以玩乐高，孩子玩上一两个小时都可以。这样不但提高孩子的专注力，也能提高亲子关系。高质量的陪伴，相当重要。
四，听觉注意力训练
不乖的时候就惩罚他面对白色的墙壁（否则他会东张西望）跟读《弟子规》。跟读的过程首先要集中注意力听清楚老师读的，然后再跟读发声。这是一个听觉注意力训练的方法。既惩罚了他又锻炼了他的听觉注意力和正确的吐字发音。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |