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怎样处理孩子的分离焦虑让孩子顺利入园？
孩子,幼儿园,焦虑怎样处理孩子的分离焦虑让孩子顺利入园？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
扩大社交，多认识几个好朋友，对孩子很有帮助。
不认生的孩子，适应起幼儿园来比较快，分离焦虑也不那么明显，所以多带孩子外出活动，扩大社交圈，多结识同龄的小伙伴，通过玩耍和游戏和小伙伴建立和谐信赖的关系，喜欢与人交往，在上幼儿园之后，孩子就能自然的和班上的小朋友玩在一处，忘记想家想妈妈。
放学了，多用注意转移或酌情聊聊开心的事。
有了孩子在分离焦虑方面表现比较明显，不仅上幼儿园的时候哭，放学见到妈妈也依然会有情绪，念叨着明天不上幼儿园了。面对这样的状况最好的办法莫过于转移孩子的注意力，比如带孩子到街心公园或广场去玩一会儿，从事些孩子感兴趣的活动，或者聊一聊开心的事情。因为和孩子讨论上不上幼儿园这件事情完全没有意义，只会加重孩子的心理负担。
禁止问孩子：老师骂你了吗？小朋友欺负你了吗？
其实宝宝在面对分离焦虑的同时，很多家长尤其是妈妈，也存在不同程度的分离焦虑，有的宝妈连上班时间都无时无刻不在牵肠挂肚，好不容易挨到宝宝放学，见面总忍不住一顿问。我的建议是少盘问孩子，能不问尽量不问，尤其是一些负面问题坚决不能问，比如老师有没有骂你，小朋友有没有欺负你这样的问题，很容易对孩子产生错误的引导，加剧孩子的不适应。
以上就是我家宝宝上幼儿园时的一些实际经验，分享给各位宝爸宝妈，希望能对宝宝们的入园适应有所帮助，让宝宝尽快开始幼儿园三年的快乐之旅！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝上幼儿园，是孩子社会化必经之路，是宝宝继出生和母体分离之后的又一重大分离事件。也是全家人的大事。
宝宝入园，生活场景发生了巨大的变化，由于与家人分离而引起的情绪，是一定会有的。但是，我们不应该帮助孩子去“克服”。克服，意味着不情愿、克制、忍受，这意味着把分离当成坏事，要想方设法的阻止它发生。
分离和爱一样重要，因为有了分离，我们才能够形成独立的个体，才有了独特生命的基础。有了分离，我们才可能走自己的路，走向自己的未来。
我的儿子已经上小学了，他上幼儿园和上小学的初期，都有不同程度的“分离焦虑”。简单的分享一下。
第一，接纳孩子的情绪。
在入学入园的季节，常常看到这样的情景:
校门口，孩子不愿意进去，在那里哭，家长一会儿就失去耐心，很凶的，又拽又骂:不准哭！去上学！必须去！
这样的家长，又太心狠，简单粗暴的言语，将孩子的情绪封堵起来。孩子会越来越难受。
孩子痛苦，父母应有持续的共情能力，即持续的做到想你所想，感受你的感受。这当然很需要耐心。父母要做好准备，一天又一天的陪伴:你不愿意和爸爸妈妈分开，我们明白，爸妈懂得你心里一定很难受。来爸妈抱抱，无论爸妈是否在你面前，我们对你的爱都是不变的，因为你是我们家孩子。无论你在哪里，爸妈都爱你。难过，你就哭一会儿。
哭是很好疗愈和释放。要允许哭这个事情发生。
第二，父母要理智而成熟的孩子分离。
还有些是另一个极端。孩子哭，家长跟着哭，不知道是孩子分不开，还是大人分不开。
这样的家长，可能是玻璃心，对孩子的依赖太多，打着爱的名义，束缚孩子向前走。
孩子本来只要承受他/她自己的分离痛苦，如果父母也对分离感到痛苦，孩子就得承受两份分离的痛苦。他们那么稚嫩的肩膀，承受得起吗？
我们要接受，分离的痛苦是必然的，没有分离，就没有生命。小鸡出壳，破茧成蝶，分离都带来了新生。
父母要理智而坚定的与孩子分离:宝贝，今天你要迈出重要的一步，你要代表我们家，去更大的世界里探险了！爸妈想想都为你骄傲！我们家的小宝贝要走向世界了！多么令人鼓舞！等你一天探险回来，一定要记得告诉爸爸妈妈，你的有趣经历哟！
第三，从小建立孩子的安全感
婴儿出生到6个月，会以为自己和妈妈是同一个人。婴儿从6月到三岁，渐渐形成自我，即––我是我，妈妈是妈妈，我们是两个人。
建立安全感核心是，让孩子感到与父母的情感是稳定的。
不稳定的情感表现为:
我看不见妈妈，妈妈就不存在了，我就被抛弃了。妈妈对我生气。那就是不爱我了。
孩子为了获得生存和爱，就无法承受与父母的分离，他们会以牺牲自己的未来为代价，去换取与父母共生。
稳定的情感关系是:
即使我看不见妈妈，但妈妈是存在的。即使妈妈有时会与我分离，但我知道，她永远是在我生命里的。即使妈妈有时候对我生气，但她对我的爱是永恒的。
孩子从小有了这样的概念，才能承受与父母的分离，转身走向自己的未来。
作者：石冬梅，国家二级心理咨询师，NLP专业执行师，物理学学士，工商管理硕士。
一转之念管理顾问有限公司成立于2009年，微信公众号、头条号、百家号、新浪微博同名简称“一转之念”。一转之念是由多位心理学家、企业高管组成的一个心理、管理咨询类平台，此平台致力于用最简单、直接、有效的管理、咨询方式，解决有关于个人（情绪、职场、婚恋、亲子、成长）、团体（学校、企业、组织、社团）的困扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每年幼儿园新生入园的时候，孩子们都会出现不同程度的入园分离焦虑，遗憾的是很多的家长比孩子还要焦虑，并且会把这种情绪传染给孩子。这样，又加强了孩子的焦虑程度。
对于家长:
首先，要分析家长焦虑情绪的原因，帮助疏导家长正确面对孩子进园的引导，帮助家长建立对孩子的自信心，让他们相信，孩子到了幼儿园的环境中，很多事情是可以自己做的。
其次，家长对幼儿园老师缺乏信任，需要通过家长会，幼儿园的相关活动和接触沟通，帮助他们建立信任。
最后，要提供相应的对策，协助家长摆脱焦虑情绪。
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