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科三考试非常紧张，怎么办？
考试,紧张,科目科三考试非常紧张，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、别紧张，容易失误；
2、抱着不过的心态去考试，一定能考出来的，我当时就这样的，一把就过了；
回答于 2019-09-11 08:43:50
就想着这不是中头彩，考过与没考过也就那样，没啥激动的
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张主要是在科二科三，好多人平时练车都挺好的，但一到关键时候就紧张，甚至腿发抖，一不留神就挂了，然后就开始恶性循环。我感觉紧张的形成有两个因素，一个是自己太想着成功了，所以就给自己形成了压力，唯恐失败，无形中就紧张了。第二个就是外因造成的，平时经常听身边的朋友或学友抱怨自己又没过，太难了等等，给自己形成了心理阴影，导致紧张。
我学车的时候也听过难考，腿哆嗦等等议论，后来我去考的时候就有人问我紧张吗？我说“有啥可紧张的，考不过重考呗，他们还能因为我没考过把我拉出去枪毙啊！”，心态很平稳，四科都是一次性通过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
紧张多多少少都有点的，你要提醒自己如果这次紧张挂了还有下次更紧张，这次不紧张了过了就没了下次，我考科三是二次过的，没上车之前很紧张，但是我一上车了安全带背好了，那时候的感觉就像自己在练车，旁边坐个人我无所谓，有他无他都一样的，千万不要自己吓自己。那样会更紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当的紧张更有利于发挥的哦，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里紧张很正常。做好这几点:调整好心态，做好深呼吸，不要急躁，动作慢一些，多观察周围，通过应该没问题。
我的驾照是B2证。是我在部队服役的时候，在地方驾校培训通过的。从科目一开始，到科目三结束，全部是满分一次性通过。
我记得很清楚，考科目三那天，天气很好。我们班只有8个人。在一个路口等着，进行科目三的考核。我的场次是5号。等轮到我考核时，前面有三个通过了，一个没通过。
说实话，看到那个没通过的学员沮丧的表情，我的心里很难受。生怕自己也过不了，但是静下心来想想，无所谓，车到山前必有路。
等到我上了考试车，先跟考官说了声“你好，考官。”系好安全带，之后按照:一踩、二挂、三打、四按、五松、六抬的顺序，动作慢，但是很扎实。到了路口，我使劲揪着脖子，看了一下路口。全程都是按照平时训练的步骤，一步一动。等到考官宣布我考试过关的时候，我还不相信自己的耳朵，特地又问了一下考官。考官又一次宣布我考试过关了，我的心里才踏实了。
我是属于那种学个东西很慢，但是很扎实的人。结合我考驾照的经历，想跟朋友们分享一下经验。
调整好心态。把心态调整好，反正就是一次普通的考试，不要看得太重，大不了再学一次。你越是重视这次考试，就越容易给自己造成很大的负担。
当时我就是这么想的。看到我的学友在等车的时候，叽叽喳喳的，说万一过不了怎么办，有个女学员竟然紧张得冒虚汗。我就赶紧离他们远点，反正无所谓，就是一次再普通不过的考试，想那么多干嘛？
做好深呼吸。这个动作很重要，效果也很好。轮到考试的时候，来一次深呼吸。每做一个动作，也来一次深呼吸。效果很好。
我记得我是这么做的:上车之前，我狠地拍了一下胸部，深吸了一下空气，来回晃了一下头。立刻清醒了很多。考官还特意看了我一下。我每做一个动作，都会特意深呼吸。一来确实能缓解压力，二来也可以为下一个动作做准备。毕竟考官的心里也很清楚，考生肯定很紧张，稍微慢一些，他不会说你。如果你着急忙慌的做动作，他也不会说你，但是这样十有八九会考不过。
不要急躁。切记！切记！动作不急躁，心态不急躁。一定要稳，慢一些，没问题。
开考前后的十分钟，是最容易让人急躁的。这个时候，你可以这样做:再深吸一下空气，在心里默念一个“稳”字，用手指甲使劲掐一下大腿。而后去慢慢地做动作。心急吃不了热豆腐，一定要稳。
动作慢一些。是指比平时训练的时候慢。一步一动，有棱有角，这样便于为自己留有余地，为下一个动作做好铺垫。
这里所说的动作慢，是有针对性的，相对于平时训练的节奏而言，要慢一些。这样便于有充分的时间，去做深呼吸，思考下一个动作。也不能太慢了，这样会让考官很反感。
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