您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人心情不好的时候该怎么做？怎样才能更好的调节自己的心情？
心情,不好,自己的人心情不好的时候该怎么做？怎样才能更好的调节自己的心情？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
现在每天都开心到爆哈哈
做法如下：
1和同事搞好关系，聊八卦逛街
2工作和生活一定要分开，下班时间绝对不想工作的事
3发工资就花钱充实自己，买护肤品，买衣服去旅游哈哈
总之把心放宽，什么都不要想成自己的错，冷静分析事情，客观原因和主观原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
欲写诗词恐又伤，弃也彷徨，赋也迷茫，，
回答于 2019-09-11 08:43:50
当一个人心情不好时，有的人莫名其妙的发脾气，有的人借酒消愁，有的人彻夜难眠，还有的人可能情绪失控，走向极端。其实，这些都无法缓解心情，轻则伤害身体，影响家庭，重则还会发生意外事件。
人是有感情的高级动物。当人受到外界各种各样的感官刺激时，便会产生感知。当听到某句不入耳的话，某一件不高兴的事时，便会引发脾气。有的人善于控制情绪，把怨恨和怒气压住，不表现出来，有的人遇事就像火山爆发一样，即时怒发冲冠，要么大声叫喊，骂爹骂娘，要么大打出手，有的摔东砸西，闹得鸡犬不宁。
还有一种人，并不是没有脾气，这类人善于正确对待各种矛盾，善于化干戈为玉帛，本来听到一些话十分气愤，但表面上装着没事，待时机巧合时，把本来会引发的矛盾化解了，这类人算是处理各种矛盾的高手。
家家都有一本难念的经。家庭琐事千头万绪，牵动着家庭成员每个人的神经。一个家庭成员中，有夫妻矛盾，婆媳矛盾，父子矛盾，母女矛盾，各人有各人的生活方式和习惯，有各人的生活取向。你讲卫生，他认为你太讲究，矛盾就来了。家庭矛盾无法避免，但有的家庭成员能相互理解，求同存异，和睦相处。也有的家庭为了一点鸡毛蒜皮小事就闹得不可开交，成天吵吵闹闹，不得安宁。
其实，只要心胸开阔，不斤斤计较，宽以待人，大事化小，也没有什么大事。
每当在家受到窝囊时，我就是忍住不吭声，由你骂也好，吵也罢，当作耳边风。如果实在听不下去，就赶紧出门到外面散心去，或到公园石椅上静坐，或打开手机听听赏心的歌曲，或找上好友在一起聊些愉快的话题。在外面待上一段时间，再回到家里，听到家里风平浪静，冲个凉，躺在床上玩玩手机，然后安心睡个好觉，既避免了矛盾激化，也消失了心中的怒火。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候，如果这个还很空闲，那我心情就越不好了。每次自己心情不好的时候就是找点事情做做，这样忙起来就会忘记自己的坏心情，最好的就是找个人陪你逛逛街，逛逛超市，或者自己一个人找点娱乐的综艺节目看看，反正一条，就是不要让自己闲下来，闲下来就会乱想，这样心情越来越不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想一想开心的事情，看看幽默的电视视频等，不要让自己闲下来，一个人太闲了就容易被情感影响！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果心情不好，怎么办？每人处理的方法不一样，有人大吃大喝，一醉解千愁；有人放肆发泄，打老婆孩子。不过，那些好像都是有本事有钱人的解决方式，我吗，没本事没钞票，心情不好？睡觉！稀里糊涂的大睡一觉。醒来，明天照样旭日东升，阳光高照。生活依旧继续……
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候，可以静下心来，找些事情做来转移注意力。不能一味沉浸在烦恼里不能自拔。放下纠结的心情，收拾一下自己，打扮得漂漂亮亮、清清爽爽的，去你喜欢的地方逛街，去书店寻找一本书，或者去你喜欢的餐厅吃顿美食慰劳一下自己，让自己心情转好。
上一篇：这种视频视频是什么软件做的啊？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |