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跑步是时间达到了好还是距离达到了好？
时间,距离,自己的跑步是时间达到了好还是距离达到了好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
但是对于我们经常参加运动，或者说想要通过跑步达到某种目的的朋友，设定一个距离可能是不错的选择，在选择这两种模式之前，我们要了解自己的能力、训练的目的，然后进行选择。当然了，将两种模式结合起来也是一个非常不错的选择。
结语：相信通过这一篇短文，大家对跑步时究竟该设定时间还是设定距离就有了一定的了解了，大家对于模式的选择还是要根据自己的实际情况，不管哪种模式，都能够起到锻炼身体的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你自己为了什么而跑步，哈哈。为了追女生，你就一直跑吧，追上为止。为了减脂的话，至少跑四十分钟。如果为了跑马拉松练习，那保证每周自己定的训练量就好。为了锻炼身体，那就是自己高兴就好。
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