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你心情不好的时候都是怎么发泄的？
心情,不好,自己的你心情不好的时候都是怎么发泄的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你心情不好的时候，该如何发泄自己的情绪？发泄自己情绪的方法有很多，比如说站在河边对着河那边喊话，这种方法路过的人看到了，会把你当疯子，看你有不有这个胆量和勇气去做。
还有对着一棵大树，又打又踢，就当成你发泄的对象，你有多不开心就用多大力，这种方法很解气，但是会伤到自己。
还有就是去ktv，高歌一曲，放开喉咙喊，也解气，不好的地方是喉咙会沙哑，第二天。
还有一种方法就是和最好的朋友倾叙，你是开心，但是你却把不好的情绪传染给了别人。
在这里，我认为最好的方法就是把让你不开心的人和事，用纸和笔把它写出来。写作就是心和心对话，可以拯救你的灵魂。心情不好，其实就是你的灵魂不安了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院墓地或是精神病院看一看，那里的人们生活的糟糕状态，很多时候就会对现状满足了。
人心情不好，往往是内心设想的情景和现实出现了反差，导致压抑，那么去看一看，现在生活比我们还痛苦的，人们内心可能就会平衡了。
同事小刘家的生活看起来是有滋有味的，大家都特别羡慕他妻子漂亮贤惠，经常领着小孩子出去走一走，但有一次小刘却对我说生活太难了，原来他的小儿子有先天性心脏病。
小刘每年都要领着孩子去北京做检查，医生建议孩子再大一点，做手术，现在小刘想的就多赚钱，给孩子转来手术费。
听着小刘无奈的诉说，虽然嘴角显出了笑容，但我感受到了笑是苦笑。
人压抑的时候可以找一个朋友聊聊天，或者走进人群看看大千世界，和我们一样痛苦，不开心的人，还有许多，大概心结会打开一些。
当然了，人情绪低落，不开心一定都是有心结的，最好问问自己，不开心的原因是什么？想尽办法自己去切开，如果无力解开，那么就要告诉自己，一切都是命，顺其自然是最好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移目标，到处转转，看外面的风景，抬头望望天空，天空飘来五个字，“那就不是事”，心地无私天地宽。
大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世间可笑之人。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀。
人活一辈子难免有不舒心的时候，放平心态坦然面对一切，就会慢慢地调整好自己的心态和提高自我素养，真正意义上体会和体现人生的价值和意义。
心情的好坏完全取决于你本身的心态问题，心态好一切都不是事，顺顺利利的完成，收获自己的喜悦。心态不端正，就会让你陷入困境不能自拔，得与失自然见分晓。常说：心态决定命运，也正是这个道理。不论是在生活、工作、情感方面，都是如此。如果能够以正确地态度和方式去面对解决问题，自然一切就会向好的方面发展，按照事物发展的必然规律行事，就会取得应有的回报。如果背离事物的发展方向，肆意妄为、歪曲事实、将错就错、固执己见等就会受到相应的惩罚，损失更多！
生活中、工作中、与异性的来往或相处中，出现的最常见的问题就是意见不统一，对于对与错、是与非的规范标准执不同态度。这与人的心态和自身的认知有重要关系。在社会和家庭中我们最多的就是相处的问题，关系处理的是否得当，方式方法是否运用的合理得当，都有很大的关系。人生说长不长，说短也不短，我们要经历种种，成功的喜悦和失败的悔恨内疚，无论哪一种都充分说明你没有认清自己，究竟是自身能力不足还是你根本就无法适应当前的环境等。如果没有及时调整和完善你的言行举止，就会造成不必要的麻烦，当然自身的心情自然就不言而喻了。
解决的办法只有两种：一是逃避，二是选择迎难而上。
对于前者逃避是你不负责任的表现，你根本就没具有一个正常人所该有的品德和做人的标准。心态不好不端正，心情能好到哪里去？
后者，随时调整自己的心态，欣然的接受任何的结果坦然地面对任何的挑战，做到问心无愧，敢于担当能够发挥自身的潜力，做些有益于社会和他人、自身的举措，这样的人生就会大有不同，心情的好坏溢于言表。
多学习一些知识，丰富自己的大脑充实你的生活体验，扩大你对外界的认知和理解。多结交志同道合的朋友，记住只有交流和沟通才使这个社会走向辉煌，那我们自然也会从中受益。多培养一些好的生活习惯，摈弃那些不良之行为，随着时间的前进，我们自然就会变得更豁达、开朗和对未来充满信心！多培养一些兴趣爱好，因为所有的真知都是在不断地探索和发现中呈现的，有了这些才有了现在为我们所用的一切先进物质资源等。多进行自我检讨，认清不足努力改善和提升自己，才能变得更加优秀，才能有信心去发掘自身的潜力，去实现人生的价值。多付出，少埋怨，多理解，少自私，不求回报的去善待万物，自然就会有收获等待着你。做到知足常乐，才能够使我们长久的生存下去！并发挥自己的光和热！
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