您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心理素质如何提高?
自己的,心理素质,的人心理素质如何提高?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
二、提高自信心,树立良好的心态
活人不是人人都精彩,这个世界不精彩的人很多,自己也不是太差,凭什么自己总是瞧不起自己,相信自己有健全的人格,有处理任何问题的能力,有战胜任何艰难困苦的的意志,有摆脱任何困境的决心。只有这样,才能让自己强大起来!
三、做人的基调要改变,遇事不惊
遇事不要紧张,冷静镇定自己,放大自己的格局,世上无难事,就看自己怎样去应对,没有过不去的火焰山。雄心壮志就是自己的胆量!处惊不变就是自己的格局!筹谋策划就是自己的智慧!战胜困境就是自己的能量!相信自己有能力驾驭最强的自己!只有这样,才能让自己不再低迷、惊恐、抑郁!
希望心理素质低的人,内心尽快的强大起来!如果自己不强大,就对不起自己的人生。人生不易,但不要怕,要坚强。要做一个顶天立地的人,相信自己是最棒的。世上无难事,只要有积极的态度,有健全的人格力量,勇于面对现实,敢于挑战挫折,自己的人生就会像金子一样发光!
回答于 2019-09-11 08:43:50
荣辱不惊,泰山压顶或崩于面前,面不改色心不跳。提高心理素质是一门大学问。首先要树立远大理想,牢固树立甘为理想而献身的雄心壮志。第二:加强学习,掌握各方面专业知识,博揽群书,养成良好的学习习惯,努力掌握学习方法和学习要领。不读死书,而活学活用。与时俱进的接受正能量,传播正能量信息。用正确方法解释和处理社会的阴暗面,不回避躲闪负面能量。时刻牢记用自己的言行和德行,引导感染身边人。树立正确的三观。不断地修正三观。努力使自己的三观适合社会,适应大多人。快乐自己。绝不因循守旧。第三。加强体能锻炼,用所学知识,找到适合自己身体的锻炼方法。把枯燥的工作当成锤炼自己身体的好方法。在劳累的工作中,得到快乐地锻炼身体。不断地变成工作如体操,健美热情高,时刻牢记,生命是一个快乐的过程,在不断寻找更加快乐的事情中。践行:只要思想不滑坡,办法总比困难多。大肚能容天下事,开怀能笑可笑人。横不攀,竖不比。要有一个好身体。比德智体。从心里比。你的心理素质就会战胜自己,近而平视一切。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:都是说人人要有素质。特别是要提高心理素质。一个人:在公众场所尊守必要的规章制度和公共秩序。如到一个新环境,言行举止得体大方、和善待人。面对一些烦杂事情,不慌不乱,冷静处理。多求上进,传递正能量。渐渐地提高心理素质!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是十五岁以下的孩子,每个暑假、寒假送回老家亲戚那里,要求同吃同住,同干活,和其它孩子一样的待遇,表现得好有奖励。
如果是十六岁到二十三岁之间,没有考上大学的,那么去参军,锻炼两三年,这是最好的选择。如果处于这个年纪是上学的,那么每个暑假、寒假让他去参加社会实践,只给他五十块钱,去靠谱的地方打零工,他靠自己的劳动换取报酬生存一两个月,这期间他所有的花销都要靠自己解决。
如果是三十岁左右,有老婆、孩子,有家庭了,偶尔觉得压力大,心理上挺不过去,那就回老家,多接触些长辈老人,听听、看看老家,上一辈人是如何生存的,你会感到温暖、有干劲。
如果是四十岁左右,那么就会看一些纪实的人物传记,或者身边所了解熟悉的成功人士的经历,从中汲取能量,因为这个年纪该懂的道理都懂,你最需要的不是明白什么道理,而是需要有人、有事情来激励、鼓励。
只有种极接受社会锻炼,才能真正提高一个人的心理素质,加油,祝你成功!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何提高心理素质?
心理素质的强大和人的信念有很大关系。如果一个人有坚定的信念。就是再大的问题也无法让你绝望,难过,这一点上中国古代的先贤老子有明确的论述。可以参考一下。
1)宠辱若惊,贵大患若身
老子说:命运会给你好运和厄运,领导会给你好脸色和坏脸色。甚至上班路上都会被素质低的人辱骂。这时候你是心情起起伏伏的,自己的心随着外界的变化而变化。高兴或悲伤。
这是不好的,这就像得了大病一样,在侵蚀你的身体,说明你心里素质不好。你一定要宠辱不惊,保持心理安静,天气好了是微信,天气不好,也是微笑。这样你才能真正的用冷静的眼光去看待外物。不被情绪左右。心理素质就会越来越好!
2)重为轻根,静为躁君
无论什么时候,重的东西总是在下面,轻的东西都是飘浮在空中。安静才是情绪控制的最后办法。
我们在生活中做事,常常有自己的目标。本来都是朝着目标前进。比方说上班,结果半路被人骂了,就受不了了,忘了自己的目标是去上班,结果被情绪主导。重庆公交车掉江里就是一场很小的争吵,结果断送一车人的生命。
一定要记住,自己要去做什么,克制自己的节外生枝。让自己安静,处于理智。就会知道轻重缓急。心里才不会乱!
上一篇:海口的著名景点和美食有哪些?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |