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情绪低落时，你会做些什么事情呢？
情绪,低落,自己的情绪低落时，你会做些什么事情呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
情绪低落时，你会做些什么事情呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。人生要看淡一切，计较多了心就累了。无伦任何人，一生不会顺风顺水！路上总会有荆棘和坎坷。顺从自然、勇敢面对！人重累人，心重累心，做人轻松点好！情绪低落时，不要怨天怨地，好好睡上一觉，只有大脑最清醒的时候，一切事情才能想的最开。抱怨不如改变！生气不如争气！清风明月、晴空万里、放下包袱、一切随缘！做个轻松的人，一切低落情绪就会烟消云散！谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
闭门思过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
常言道，人生不如意之事十之八九。在如此快节奏社会生活的运转之下，产生低落情绪实属正常。当事情的运转并非是我们所预想的结果时，当得不到同学、老师、家人、同事、老板认可时，当面对身边的人或事束手无策时，这时极易产生低落情绪。以下是7种我个人的建议，请您查阅，若能帮到您一点点，我已感到十分欣慰。
1.分析自己情绪低落的原因，不排挤它的存在。学会管理情绪，即使情绪低落，也不把它带给身边的任何人，喜怒不行于色。想要发脾气时，嘴角保持上扬，让自己忘记坏脾气。
2.在书中遨游寻找答案，也许我经历的也是书本作者所经历的，用前辈的思想打开自己的视野。
3.到健身房做运动，让自己出汗，排出堵在身体的垃圾，容光焕发。
4.走出去，看看外面的世界。这个世界很大，大到人们无法全然了解这个世界究竟在经历什么，也许自己所经历的东西在外面的世界看来是多么的微不足道，也许有人正在羡慕自己目前所过着的生活，多想多看多思考，也许能扫走笼罩在头顶上的阴霾。再者，约上三五好友，小酌两杯，把生活中的糟心事一吐为快，再分享多一些正能量，人生的道路还很长，大家相互共勉。
5.不想看书，能走出的都很壕，囊中羞涩这么办？有网友评论：那就啥事儿不想，睡觉呗！
哈哈，果然是低成本的做法，安排！
6.一首好的歌曲能穿透一个人的思想，直达灵魂。听摇滚乐，抒情乐都能很好的化解负面情绪，让自己沉浸在音乐的海洋中。
7.各种买买买，买到自己喜欢的东西，能使人心情愉悦，据说喜欢买买买的人还能提高情商哦！
以上是我个人的做法以及看法，如果赞同，别忘了给我一个赞呢，还有其他方法欢迎留下评论，万分感谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，答案都在视频里，我以视频方式跟大家分享，能跟大家分享也是一种幸福，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情低落的时候，你应该选一个宁静的地方，或换个方式旅游，找一个没有名山大川的圣地，触换原始的过去，让心随我动，慢慢地，慢慢地…静下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么也不要想，什么也不要做，盖着被子睡一觉，是最有效的应对方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪低落时，我什么都不想做。什么都不想想。只想静静的躺着。静静的躺着。好好休息休息。好好睡睡觉。
静静的躺着，静静的听听音乐。我沉浸在音乐中。悠悠荡荡，飘飘渺渺，潇潇洒洒，轻轻松松。就这样躺着，沉浸在音乐中……
我看看书。从书中，寻找我失落的心；在书中，寻找我的爱；在书中，寻找我的快乐；在书中，寻找我的安慰；在书中，寻找我的一切一切；在书中，寻找我的……
我走出家门，投入到大自然中。倾听大自然的声音。听听轻轻的风声，慢慢的飘过；听听细雨，淅淅沥沥的下周着；听听鸟语花香，轻歌曼舞的声音；听听小溪，叮叮咚咚的声音。听听大自然，窃窃私语的声音。听听……
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