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男人压力大，要怎么样发泄呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

男人倾向于通过活动与朋友联系，而不是坐着长时间交谈。它可能是在一起运动、唱歌，或工作。男人们喜欢做点什么。所以，如果你想与你的一个朋友谈论一些情绪化的事情，那么找一种方法开始与他们交谈，同时“做”你喜欢的事情。

2. 选择黑夜

当夜晚的黑暗可以保护男人免受伤害时，他们开始互相开放。每个人都盯着天上的星星，所以没有“被注视”的压力。

3. 保持简单的话语

试图说可能是最困难的部分。如果您正在与一位值得信赖的朋友交谈，那么就说出来，就是这样，不要担心这些话。随便说点。

4. 请求帮忙

如果有朋友可以帮助你，请问问他！当你告诉他你需要他做什么时，他可能更愿意这样做。但是，如果你没有具体的问题，他可能很难知道如何回应。

5. 只需迈出第一步

最重要的是，你需要你的朋友和他们可以提供的支持。你可能在开始时有一些不舒服，但坚持下去。分享的越多，对您和您的朋友来说就越容易。你也可以帮助他们打开心扉，这就是朋友。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人的KTV,怕你不敢去

回答于 2019-09-11 08:43:50

超强的体能运动，累到动不了，压力自然而然缓解开了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是男人永远的痛点。我习惯自我消解。有些事无处诉说，不便诉说，扛着吧，慢慢就过去了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

认清什么事导致的，看看自己能做点什么，哪怕不能解决，但要做点什么，去缓解接近解决他，吃喝玩乐只是在逃避，没有用的

回答于 2019-09-11 08:43:50

深呼吸60秒

压力大的原因是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得有对象的可以和对象多沟通一下，没对象的可以和好朋友谈谈，一起出去散散心或者参加一些户外活动，放松一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力大的时候，别总是待在一个地方，这样会让自己一直陷入在一个情绪里走不出去，甚至愈演愈烈。最好能做自己喜欢的事，如果觉得压力的大了，连喜欢的事业提不兴趣的话。最好除去走走，多看看外边的人和事，你就会发现，大街上来往的行人匆忙，有压力的也不止你一个人。最重要的是，学会解压啦。

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